送你们小花花
大家常说，男女有别。
身体方面而言，女性就比男性相对来说更加弱势，需要更多的关怀和保护。
比如以下列举的5个组织器官，是女性最容易出现问题的，每一位女性朋友都应该引起重视，注意预防和保护。
1
乳腺
发病率高
在女性所有的器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。
内衣不合体、运动方式不科学、甚至作息随便、饮食马虎等生活中易被忽视的小细节都是引起乳腺炎的罪魁祸首。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，近些年来乳腺癌的发病率在逐年增长，很多女性朋友及其家庭深受其害。
而中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。
如今全世界每年约有万女性患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在西欧、北美等发达国家，乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤首位。
预防方法
1在饮食方面，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。
2平时应该穿有钢托、承托性好的内衣，以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
3在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合，同时适当进行户外活动。
4最重要的是，要做好定期检查，主要包括两个方面：
?乳腺自查
每个女性都应学会自查乳房，养成自我检查的好习惯。一般乳腺自查应每月一次，对于月经规律的女性，最佳时间应该选择在月经后的7~10天内；对于已经停经的女性，可选择每月固定时间进行检查。
可以通过「看」、「摸」、「卧」等动作检查乳房有无肿块、硬结或增厚；有无皮肤微凹或乳头的回缩；有无乳头溢液等异常。
如发现异常，应及时就医，从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
?专科检查
医院接受一次乳腺专科检查，超过40岁的女性需要每一到两年增加一次钼靶检查，看有无恶性肿瘤产生的迹象，乳房钼靶检查是目前为止检测乳腺癌最有效的工具。
2
宫颈
危机四伏
宫颈疾病是女性患者的高发病，比如：宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈囊肿、宫颈癌等。
其中，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，且发病年龄日益年轻化，在女性特有的肿瘤中，乳腺癌位居第一，宫颈癌第二。
中国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁~60岁的女性，尤其是早婚早育、有流产史、性病史、拥有多名性伴侣的女性，都是宫颈癌的高发人群。
预防方法
1饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加膳食中粗粮比例。
2禁止吸烟，女性吸烟是引发宫颈癌的原因之一，长时间的吸烟可削弱机体的保护因素，增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。
3注意经期卫生和外阴卫生，不要随便用什么药用洗液清洗，这样会破坏阴道自洁功能，每天只需用弱酸性女性护理液清洗外阴，保持阴部干爽。
4洁身自爱，避免过早性生活及性生活混乱。
5医院做检查，30岁以后定期宫颈癌筛查，对于已经有性生活或HPV感染的女性非常重要。遗憾的是，我国宫颈癌筛查的覆盖率不到适龄女性的14%。
推荐宫颈癌筛查指南，可以指导女性体检：
?无论有无性生活，未满21岁不用查；
?年满21岁开始宫颈抹片筛查，阴性者之后每3年筛查一次，直到30岁；
?30~65岁的女性，可每5年做一次宫颈抹片加HPV病毒筛查（30岁以下者不建议做病毒筛查）；
?65岁以上，如果有连续三次抹片阴性，或连续两次HPV阴性，可终生不再筛查。
3
韧带
天生脆弱
与男性相比，女性更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。
其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。
多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。
预防方法
1每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带、关节。
2女性怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛。因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，尽量少做或避免做重体力劳动，不要因不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。
3女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。
多选择以腿部活动为主的各种体育活动，像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等，均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性。
4
消化系统
运作吃力
即便是男女吃同样同量的食物，女性也得比男性花更多的时间去消化。
研究表明，女性患慢性便秘的可能是男性的3倍，患肠道疾病的可能是男人的2倍。
而且，女性的唾液在化学成分上不同于男性，这一点可能会使食物在女性体内消化的过程显得缓慢而费时。
预防方法
1饮食上应尽量避免饮食不均衡、吃垃圾食品以及肥肉，而魔芋、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜、糙米等食物则能帮消化系统排毒，给肠子做「体操」。
晚饭最好选择米粥、面条等易消化食物，并把晚饭时间提前半小时至1个小时。
2女性在月经期消化系统更脆弱，更应该特别注意饮食。
研究发现，约45%的女性人群在月经期间会出现腹胀的症状，近1/3的女性表示胃部不适的症状已成为月经来访的标志。
5
膀胱
多事之地
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染的60%以上，分为急性单纯性膀胱炎和反复发作性膀胱炎。
其致病菌多数为大肠杆菌，约占75%以上，通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入。
此外，膀胱炎易发生于长期憋尿、性交后、月经期后及尿道、妇科器械检查后，其致病菌多数为大肠杆菌。
预防方法
1多喝水，勤排尿，是最有效的预防方法。
建议每天喝6—8杯水，不要养成憋尿的坏习惯，每隔两三个小时小便一次。
2穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。注意个人卫生，勤换洗内裤，注意会阴部清洁。
3避免刺激物。不要在阴部周围使用油脂类、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。避免使用沐浴油或洗泡沫澡，改用沐浴方式洗澡。
拥有一个健康的身体，才是人生最大的财富。无论男女，平时都应加强对身体的管理，不要忽视身体的「小变化」，很多「大毛病」都是慢慢由「小变化」演变而来的。
好护士医疗器械
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南京道芬什么是医疗器械？在医院里，除了人（患者和医护）和药品，基本都是医疗器械赞赏
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