漏尿,是一种病,得治

漏尿，对于很多人来说，是再正常不过了，但医院就医，很多人并没有把漏尿当回事，觉得是小事。但是漏尿真的是一件小事吗？真的不用管吗？漏尿，是一种病，得治！

什么是漏尿？

漏尿是在不自主或无法控制的情况下出现不自主的尿液流出，常发生于产后和中老年人，有的是在压力增加的情况下（如大笑、咳嗽、打喷嚏）时出现的漏尿，称之为压力性尿失禁，有的是在有强烈尿意下而出现的不自主的漏尿，称之为急迫性尿失禁。

哪些人更容易出现这种情况？

年龄：高发年龄为45-55岁。

慢性病：患有慢性肺部疾病、糖尿病等。

生育：生育次数多、生育年龄大、经阴道分娩等。

盆腔脏器脱垂：膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器脱垂。

漏尿的危害

1.易发生子宫脱垂、膀胱尿道的膨出。

2.严重影响生活及工作。

3.反复尿路感染。

4.会阴部发生湿疹、皮炎。

漏尿，怎么办？

1.盆底肌训练

盆底肌训练，也叫凯格尔运动，是一种简单易行的治疗方式，轻中度的患者可以选择在家中尝试。

在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部。持续向上收紧肛门2-6秒，然后松弛2-6秒。如此反复10-15次为一组，每天训练3-8组，持续8周以上时间。

2.在家训练效果不好，医院泌尿外科就诊

如果一段时间的盆底肌训练效果不是特别好，而症状又比较严重，医院泌尿外科就诊。

医院的时候，患者能带一份连续记录3天的排尿日记，对于医生做诊断会有很大的帮助。

除了排尿日记，还应该告诉医生自己的年龄、月经和生育情况、其他慢性疾病，最近在吃什么药等。医生诊断后根据病情采取手术或非手术的方法治疗。

编辑：高伟珊责任编辑：韩力投稿邮箱：jilin