每日一艾泌尿系结石肾结石输尿卵管

泌尿系结石（肾结石、输尿卵管结石、膀胱结石、尿道结石）

艾灸取穴：肾俞、膀胱俞、关元、中极、三焦俞

艾饼选择：建议水行艾饼

症状分析

人体肾、输尿管、膀胱、尿道出现的结石，统称为泌尿系结石。泌尿系结石又称尿路结石，是最常见的泌尿外科疾病之一。尿石症是全球性的常见病，在我国的发病率也较高，且多发于青壮年，男性多于女性。本病与长期卧床、梗阻和感染等有关。

艾灸取穴方案

1.肾俞

滋阴补肾

肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。

2.膀胱俞

外散膀胱腑之热

定位该穴道时常采取俯卧的姿势，此穴位于身体骶部，第二仙椎左右二指宽处，与第二骶后孔齐平。

3.关元穴

扶正固本，培元补虚

关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。

4.中极

募集膀胱经水湿

体前正中线，脐下4寸。

5.三焦俞

外散三焦腑之热

第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。

辩证施灸

症状一：

*气滞血瘀型尿涩痛不畅或突然中断，疼痛加剧，上连腰腹，石出后痛减；腰部隐痛而胀，小腹胀满隐痛，血尿或见血块；舌暗红或有瘀斑、苔黄，脉弦紧。

加灸：膈俞、中脘

膈俞

养血和营、理气止痛

位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处。

中脘

和胃健脾

中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸处。取穴时，采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

症状二：

*湿热蕴结型腰痛、少腹急满，或向阴部放射；小便浑赤，尿急频涩热痛，尿中带血，有时杂有砂石；舌红苔黄腻，脉弦数或滑数。

加灸：阴陵泉、三阴交

阴陵泉

祛湿利水，补中益气，健脾化湿

阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

三阴交

滋阴降热

三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨后缘处内侧缘后方，左右腿各有一穴。

症状三：

*脾肾两虚型结石久停，小便不畅；腰背酸重疼痛，两腿酸软无力，夜尿多，神疲乏力，饮食欠佳，脘腹胀满，大便溏薄；舌淡苔白，脉沉细。

加灸：脾俞、太溪

脾俞

调理肝脾

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

太溪

滋阴补肾

太溪穴位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处，食指按压时会感觉到剧烈疼痛，左右脚各有一穴。

以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程

艾灸小常识

施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。

灸前灸后注意事项及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。

2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。

3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。

4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。

6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。

11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。

12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

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