一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，如果不注意及时清理，形成堵塞后果不堪设想……
别急，了解完血管堵塞的危害，专家会告诉您清洗血管的一碗汤，超简单，心内科医生都经常吃，而且毫无禁忌，多吃为妙。
血脂垃圾，
就是心脑血管病的“夺命鬼”
血管好比是通畅的河流，血脂垃圾好比垃圾物，当垃圾物堆积较多的时候，水流变慢，最终水流被阻断！血脂垃圾随着血液流动，堵在哪里，哪里就会发病！小堵就会诱发高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等，大堵直接诱发脑血栓、脑梗塞、猝死等！
血脂垃圾堵塞，直接导致血压升高血脂垃圾，是诱发血压反复升高的元凶！血垃圾堆积在血管某部位时，血流受到阻碍，只能依靠血流的力量挤压血管才能通过，给血管的压力不断增大，形成了高血压！
血脂垃圾引发脑血栓，诱发脑溢血、中风由于血脂垃圾堵塞严重，直接引发脑血栓；当血流拥挤的压力会挤爆血管，出现如脑溢血、中风等致命危机！
血脂垃圾堵塞，导致心脏猝死血脂垃圾堵塞血管，致使心力衰竭，心脏病，主要是由于血脂垃圾堵塞，动脉管腔变得狭小，供血量和供氧量不足，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等，严重堵塞者直接导致猝死！
血脏百病生、健康必须清血管无情的血脂垃圾，随着血液流淌在血管里，看不见摸不着，时时刻刻都能要人命！专家指出，解决血栓、净化血液、疏通血管，是降低死亡率的唯一办法！
心内科主任推荐这碗汤
降血脂、软血管一级棒
紫菜芦笋汤（▲徐迎佳主任图片来源：东方网）
推荐医师：医院心内科主任医师徐迎佳
食材：
主料：紫菜(干)20克，芦笋克，香菇50克
调料：精盐2克，味精1克，胡麻油5克，饮用水克
做法：
紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入毫升开的水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。
可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。
芦笋：蔬菜之王
春三月是芦笋大量上市的季节，孔子说：“不时不食”，现在正是吃它的时候。
在西方，芦笋有“蔬菜之王”的美称。
第一，芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管，从而降低血压。
第二，芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄，对血管也有很好的保护作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。
第三，同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。
芦笋的其他功效促进胎儿大脑发育
对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。并且体内叶酸过多不利于钙质吸收，骨质疏松的朋友不宜多吃芦笋，防止骨质密度下降。骨质疏松常会有关节疼痛的现象，及时帖一副荟欣福消痛贴于患处，舒缓酸痛，对于久坐久躺的腰酸背痛也有效哦！
食材良药
经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。
清热利尿
对于易上火人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。平时应少吃油炸食物，体内火气过重会导致脸部生长痘痘，睡前涂抹滨趣芦荟凝胶可祛痘补水，一觉醒来，肌肤水嫩光滑。
芦笋还可以怎么吃1、芦笋杏鲍菇材料：芦笋g、杏鲍菇g、青椒2个，植物油2勺、盐1勺、黑胡椒粉适量。
做法：
1、芦笋切去老根和杏鲍菇、青椒、洗净备用。
2、洗净的芦笋、杏鲍菇滚刀切段，青椒切小片。
3、炒锅凉油，烧热后，青椒、姜片煸出香味。
4、先倒入杏鲍菇段，大火炒软至出少许水。
5、依次加入芦笋段，继续大火翻炒均匀2分钟左右。
6、炒匀后调入盐和胡椒粉调味即可。
杏鲍菇是过敏类食物，过敏性湿疹患者不可食用，湿疹患者清洁肌肤后涂抹缇妍堂护肤乳膏，杀菌止痒，还原肌肤！天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
2、香烤芦笋土豆材料：芦笋g，小土豆g(带皮切厚片)，法香30g(切碎)，香草植物黄油20g，橄榄油1汤匙(15ml)，盐1/2茶匙(3g)，白胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法：
1、芦笋去掉硬根以及底部较老的外皮。将处理好的芦笋放入沸水中汆一下，取出，用冷水冲凉，待用。
2、小土豆片、法香碎和橄榄油放入碗中混合均匀，待用。
3、准备两张较大的锡纸。将其中一张锡纸铺在烤盘上，上面用香草植物黄油(10g)垫底，将混合好的土豆片放到锡纸上，然后再放上汆好的芦笋。
4、将剩余的香草植物黄油(10g)放在芦笋上，再在上面均匀地撒上盐和白胡椒粉，用另一张锡纸将烤盘封好。
5、烤制：烤箱预热至度，将烤盘放入烤箱中部烤制15分钟即可。土豆还有助消化，防治心脏疾病的风险，并避免常见的疾病的功效，还对子宫疾病和前列腺炎有辅助治疗作用。前列腺炎常有阴囊潮湿的现象，阴囊潮湿患者可涂抹缇妍堂舒阴膏，除湿止痒，治疗期间不要用手抓挠，预防并发症。
3、芦笋杏仁玉米原料：芦笋速冻玉米、美国大杏仁（熟）、植物油盐
做法：
1、芦笋洗净，剥去根部的老皮，切成小段。速冻玉米无须解冻，炒的时候直接下锅就行，也可以用新鲜的玉米粒，要事先剥好备用。
2、炒锅里放少量油，烧热后下姜末炒香，然后放芦笋和玉米粒一起炒，这两种都很容易熟，所以不要炒太长时间，等到芦笋变成漂亮的绿色就差不多了。
3、加盐调味，出锅前撒一把熟的杏仁，就可以了。
甜杏仁偏于滋润，有一定的润肺作用，肺气不宣会引发感冒，打喷嚏，从而刺激鼻粘膜导致诱发鼻炎，鼻炎患者可使用缇妍堂蛇胆喷剂，缓解瘙痒，自由呼吸。鼻炎患者平时避免花粉、灰尘过多的环境，防止过敏加重病情。
4、芦笋拌豆芽原料：芦笋，豆芽、红辣椒、姜
调料：橄榄油、盐、糖、醋
做法：
1.将芦笋洗净，为了配合绿豆芽之大小，特用滚刀斜切法将芦笋切成滚刀长条。
2.将切好的芦笋和掐掉头尾的豆芽在开水中焯熟，迅速放入凉开水中冲凉。
3.将芦笋和豆芽加入姜末、橄榄油、盐，红辣椒、以及少许糖和醋拌之就可以吃啦。
豆芽可以促进骨骼发育，对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、健齿的作用。坚固牙齿早晚刷牙使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，消灭口腔真菌，持久亮白。养成良好的生活习惯，才能拥有一口健康的牙齿哦！
5、腰果芦笋材料：芦芛、腰果、盐、蘑菇精、植物油
做法：
1、芦笋择洗干净并切段，根部的地方通常比较老，要用刀子把外皮削去再吃。，腰果可以买熟的，比较省事，如果是生腰果，要先炒熟或在微波炉中转几分钟至熟脆。
2、炒锅里放少量植物油，烧热后放入芦笋段快速翻炒，不要炒太长时间，基本上变成很漂亮的绿色就可以了。
3、加盐和蘑菇精调味后把炒熟的腰果放入翻炒均匀就可以出锅了。腰果有补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴等功效。肾虚的朋友平时可以用腰果充当零食吃，再冲泡一杯粟滋轩核桃黑豆粉，补肾强腰，效果加倍！
6、芦笋火龙果“煲”材料：火龙果、芦笋、南瓜、红椒
调料：橄榄油
做法：
1.火龙果一切为二,用挖球刀挖出火龙果球备用。火龙果果皮用V形食品雕刻刀刻成圆齿状备用。
2.芦笋、南瓜、红椒洗净，改刀成菱形块备用。
3.锅内油烧至五成热，下南瓜块、芦笋块、过油15秒左右出锅时下红椒块沥干油。
4.另起锅，放入少许水，放入南瓜块、芦笋块、红椒块略微翻炒勾一点点薄芡，下火龙果球拌匀出锅，装在火龙果果皮内即可。
火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果，生理期应多喝粟滋轩红糖姜茶，补血益气，暖身暖心，驱赶体内寒气，摆脱手脚冰凉，有助于缓解痛经。
7、山药南瓜炒芦笋材料：芦笋、南瓜、山药
调料：盐、蘑菇粉
做法：
1、将芦笋去皮切成段、南瓜去皮切成菱形片、山药去片切成菱形片待用。
2、先将芦笋和山药飞水岀锅、另起锅放入少许油、放入飞过水的芦笋、山药、再放入南瓜片、加入盐、蘑菇粉加少许水、略炒一下勾少许芡汁出锅装盘即可。
山药可治狐臭法，将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，再喷滨趣祛异味喷雾，祛除狐臭，持久清新。当然，狐臭患者还当注意日常生活调护，保持腋下清洁干爽，饮食清淡，调畅情志，如果保守治疗无效，可以手术治疗。
紫菜：防心血管病
紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，素有“长寿菜”的美称。干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。
每克紫菜中含镁毫克，可以说是“镁元素的宝库”。研究表明摄入镁能防治心血管疾病，因为镁可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层。
医院临床营养科主任赵长海说，成年男女每天镁的需要量大约为毫克和毫克。赵主任推荐，每天食用50克紫菜就可以保证身体对镁的需求。
紫菜的其他功效
治疗水肿
紫菜含有一定量的甘露醇，它是一种很强的利尿剂，有治疗水肿的作用，也可辅助治疗其他郁积结块病症。强效祛湿可冲泡粟滋轩二十八谷散，效果显著，由内到外散发你的美。
增强记忆
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而紫菜中含有丰富的微量元素镁，它能促进大脑吸收核糖核酸。同时，紫极中还含有较丰富的胆碱，它对保护大脑，提高记忆力大有好处。
护目润肤
紫菜中维生素A的含量约为牛奶中维生素A含量的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤的健美具有重要的意义。护肤的前提是洁肤，每周一次滨趣撕拉面膜，清洁肌肤垃圾，改善暗黄，提亮肤色。
预防心脑血管疾病
紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管，加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，并促进排除导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。
排毒抗癌
紫菜成分的1/3是膳食纤维，它可以保持肠道健康，加快体内有毒物质排泄，尤其有利于预防大肠癌。紫菜含的维生素C具有抗氧化，提高免疫力等功效，并有防癌、抗癌效果。痔疮患者可以多吃紫菜，润肠宽便，清洁肛门后涂抹缇妍堂断痔膏润肛去痔，缓解疼痛，坚持使用，效果更佳。
防治甲状腺肿大
紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。人群宜忌1.甲状腺肿大、心血管疾病患者及电脑操作员等用眼多的人宜经常食用紫菜。2.服用长效避孕药的女性应少食紫菜。3.脾胃虚寒、腹痛便秘者应忌食紫菜。脾虚的朋友早起冲泡粟滋轩红豆薏粉代早餐，健脾祛湿，养肝明目。
紫菜还可怎么吃紫菜南瓜疙瘩面
主料：南瓜(一块)、紫菜(少许)、面粉(三分之一碗)
辅料：鸡蛋(一个)、虾皮(少许)、葱(一段)
做法:
1、南瓜切丝，紫菜虾皮洗净，面加水搅拌成面疙瘩。
2、锅里放少许油，把葱花炒香。南瓜、紫菜、虾皮倒入炒均匀。
3、兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐。
4、疙瘩面倒入搅拌均匀后，煮熟关火即可。
南瓜叶：含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效，夏季时用南瓜叶煮水喝，可以起到消暑除烦的作用。夏季炎热，外出回来时冲泡一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，快速解暑，防止中暑。
凉拌紫菜
主料：紫菜、黄瓜
辅料：香菜、生姜、蒜片、葱白、红辣椒、白糖、醋、生抽、盐、油、
做法:
1、将紫菜撕成小块，放入开水中，泡开。
2、黄瓜切丝，将蒜片，姜都剁成末，葱白切小花，辣椒切小段即可。
3、将泡开的紫菜，水分控干即可。
4、将紫菜、黄瓜丝、姜末、蒜末倒入较大容器中，加入白糖、醋、生抽、盐搅拌均匀静置一边。
5、将锅烧热，倒入油，放入葱白，辣椒煸炒出香味即可。
6、将煸炒好的葱白辣椒倒在紫菜上即可，撒上香菜叶。
7、将凉拌好的紫菜，冷置一边，等其入味后更美味，吃时将紫菜在稍搅拌下即可。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒。小编提醒饮酒要不可过量，特别是生理期内的朋友，过量喝酒会导致月经不调，甚至停经。经期内要注意私处清洁，沐浴时用缇妍堂女性护理液擦洗私处，杀菌抑菌，轻轻松松做女人！
香煎紫菜饼
主料：中筋面粉(克)、鸡蛋(2个)、紫菜(10克)
辅料：盐(适量)、清水(克)、麻油(1大勺)、葱花(1大勺)
做法:
1、将面粉倒入干净的容器中，打入两个鸡蛋和适量的盐，用筷子搅拌均匀。
2、慢慢地倒入清水，边倒边用筷子搅拌至无干粉粒状态。
3、加入剪碎了的紫菜，继续用筷子搅拌均匀。再加入一大勺的麻油，继续用筷子搅拌均匀成为紫菜饼糊。
4、将搅拌好的饼糊盖上盖子，静置30分钟。
5、饼糊静置结束，加入一些葱花，用筷子搅拌均匀。
6、取一平底锅，倒入适量的油略烧热后，用勺子舀入适量的饼糊，用中小火煎香。
7、翻面后，用锅铲稍压一下，继续用中小火煎香，即可切块装盘食用。
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