家医君，体检时B超显示肾脏有个小结石。我平时没什么感觉，医生说可以去处理，也可以先观察着。听说多喝水多跳跳可以帮助结石排出来，可行吗？
”能不能把结石给跳出来，首先要看结石的大小和位置：
如果是直径5毫米以下的肾脏小结石，多数能自然排出体外。理论上说，跳跳可能排得快一些。
但同时有一个风险，跳跃的时候结石往下掉，但没排出来。因为结石从肾到排出体外的路程中，有几处很狭窄：
肾到输尿管之间
输尿管进入盆腔处
输尿管到膀胱之间
如果结石掉到狭窄处，下不去，就会摩擦损伤相关部位的黏膜，引起痉挛疼痛。
如果结石大小在1厘米以上，是一定不能跳跃排石的，否则，反复的创伤会损伤肾黏膜，造成血尿等，掉到狭窄处更会引发急症。
如果是输尿管结石，堵塞机会大，需要积极处理；
如果是肾结石，多次检查位置稳定，没有出现肾积水，可先定期检查，但是如果发现位置有变，也可能需要立刻处理。
编辑：张鸽
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