世界肾脏日
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年3月10日是第17个世界肾脏日，今年的主题是：“吾爱吾肾知识强肾”。肾脏作为人体最重要的代谢、分解器官，它每天辛勤工作帮助我们身体形成尿液，促进尿液排出，减轻人体内代谢物垃圾的排泄，但肾脏的疾病很难被人察觉，也被称作“沉默的杀手”，它有多沉默？
俗话说“流水不腐，户枢不蝼”，流动的水不会发臭，经常转动的门轴才不会被虫蛀！我们的泌尿系统也是如此的，有“水”的时候，该你排你不排，泌尿系日后“报复”，可不要叫苦不迭！相信很多人都有憋尿的经历，有时是因为出门在外，公共厕所总是排起长龙，干脆放弃排队，一路忍回家；有时是为了打麻将或下棋不肯中途离开“战场”；有时是因为个人爱好放不下；也有时是因为工作太忙，总是想着做完工作再去……大家总是认为忍一时对身体不会有什么伤害，因此，并不会特别在意憋尿的问题。但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。那么憋尿对肾脏有哪些坏处呢？下面我们一起来了解一下。1急性膀胱炎、急性尿道炎正常的尿液产生和排出的经过是：尿液从肾脏中产生，经过输尿管，聚集在膀胱，再从尿道排出去。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。因为憋尿影响了正常的排尿过程，尿液被滞留在膀胱里。膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起急性膀胱炎、急性尿道炎,这些尿路感染。2肾盂肾炎甚至影响肾脏功能及性功能如果人体抵抗力稍差，尿路感染又比较严重的时候，细菌就容易逆流而上，引起更严重的泌尿系感染——肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能及性功能。3诱发尿路结石憋尿除了引起尿路感染而伤肾，憋尿也可以诱发尿路结石的形成和复发，这并不是危言耸听，许多泌尿系感染、结石的患者，往往都有这样的坏习惯——总喜欢憋尿，还不爱喝水。4尿失禁、尿频、肾积水由于有尿总是憋着不上，把储存尿液的膀胱涨大，就好像反复吹，吹过了头的气球。老这么折腾，膀胱的肌肉会慢慢变得松弛无力。当膀胱肌肉的弹性差，收和缩变得没那么容易的时候，容易引起尿失禁、尿频，稍微一大笑，尿就流出来了,真的会令人很尴尬。膀胱肌肉弹性变差的另外一个后果,是尿液可以逆流而上，导致肾积水,肾脏功能也会受到威胁。5尿潴留当患者本身就有前列腺增生或者尿道狭窄等情况时，还经常憋尿，更会雪上加霜，诱发尿潴留，等想尿的时候，也不能自主排尿，这时候需要求助外科医生的治疗。6诱发膀胱癌憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。联系我们
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