人体宝贵的护命金三角，不知道你就亏

在我们的身体内有四个“三角形”，它们构筑起四道保障线，撑起健康“保护伞”，为人体保驾护航。你知道它们都在哪里吗？

颈部金三角区

颈部三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。这个区域两侧有许多的血管神经通过，正中是颈椎。

如果日常生活中不注意保养颈部金三角区，比如长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，就会压迫神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛。

经常伏案的办公室一族常会感到颈椎酸胀不适，不少人会转动、按摩脖颈来缓解疲劳。但其实这不是最好的办法，因为很多人没有掌握正确的姿势和力度，随意转动脖颈很容易伤到颈椎，按压不当也有可能适得其反。

如何正确保养颈部呢？艾艾君推荐艾灸颈部金三角区的三个重要穴位——天柱穴、风池穴、风府穴，有通经活络、缓解酸痛、提神醒脑的作用。