最近，于都的邱先生疼痛剧烈！没想到，医生竟从他膀胱里取出了一块罕见的巨大结石！有成年人的拳头大小！约9*8*7cm，呈椭圆形，外观呈现赤黄色，像是被风化的岩石。
他的“不良”饮食习惯你可能也有
张宝峰提醒，包括膀胱结石在内的所有尿路结石的形成多与饮食有关，因此，防治尿路结石饮食需要特别注意。早上起床赶时间不吃早餐、工作忙不吃饭的年轻人也要注意。
为此，小编也查阅了相关资料，找到了引起膀胱结石的几大原因，各位在日常生活中可要注意了！
引起膀胱结石的原因有以下几种：
1、饮食不当
如果平时所吃的食物中，蛋白质的量过高的话，就会导致尿液中的钙和尿酸含量升高，而尿液的pH值则会下降，从而形成结石。因此，要注意合理的饮食。
其次，如果体内摄取的蔗糖较多的话，也会促进肠道对钙和草酸的吸收，从而增加尿钙的排泄。所以，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和含纤维的食物。
2、尿路梗阻
尿路出现梗阻是导致膀胱结石的常见原因。一般在饱和的状态下会很容易形成尿盐沉淀，如果膀胱排尿没有梗阻的话，尿盐沉淀就会随着尿液排出，但如果有尿路梗阻的话，尿盐沉淀就会形成结石。
3、膀胱中有异物
如果膀胱中有其他异物的话，也很容易形成结石。比如膀胱中有导管、缝线等也会导致尿盐沉积，从而形成结石。
预防结石症，要先从饮食下手
1注意“何时吃”
一日三餐应有规律，到点吃饭
2注意“吃什么”
少吃高胆固醇的食物
适量多吃蔬果等富含纤维素的食物
健康小贴士：
1、多喝水
日常生活中多喝水，能够起到冲刷尿道，稀释尿液，将体内残留沉淀物排除体外的作用。尤其在夏天汗多时，尤其要多饮水，防止尿液浓缩。这在一定程度上可以有效预防结石的发生。
2、少吃太咸的食物
吃太咸，会加重肾脏负担。盐和钙在体内具有协同作用，摄入过多的盐，会干扰防治肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
3、少吃糖
膀胱结石患者摄入过多的糖后，尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
再次提醒各位亲爱的小伙伴，无论多赶时间，都要好好吃饭，保持良好的饮食习惯！记得定期检查身体，及时了解自身的健康状况哦！
消息来自：于都网事、播报、赣州晚报
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