1.长期憋尿对于肾脏危害较大
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。所谓憋尿，就是膀胱中蓄存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。成年人每天产生的尿量是-ml.憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。
长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。甚至诱发肾结石、肾病等。尿是肾脏代谢的产物，肾脏以产生尿的方式调节人体内多余的水分，排泄体内新陈代谢所产生的废物和*物。打日饮食以及体内代谢所产生的水，在体内随血液流动进入肾胜。肾胜内有许许多多名叫肾小球的“过滤器”，专门过滤水分和代谢废物。当血液流入“过滤器”后，血液中多余的水分连同体内的代谢废物一起过滤出来形成尔。
尿通过输尿管进入膀脱贮存起来，达到定量时，这会产生排尿感，通常情况下尿是人体的代谢产物，其中大部分是人体所不需要的，它不断形成，如果憋尿，清留在脑脱中的尿会越来越多，膀胀增大，导致膀胱肌内因扩张而损伤。有人憋尿段时间后，即使推出还会自觉小皮胀痛，这是膀脱扩张后未完全收缩的缘故。另外憋尿过久，膀胱内压力增大，势必损伤肾脏的代谢功能，使水和代谢废物在人体内堆积，造成尿*症，引起肾功能衰竭，危及生命。
2.药品对于肾脏的损伤
西药品种繁多，成分复杂，有些药含有生物*素，用之不慎将对人体造成 。虽然目前对许多中药引起的不良反应机制尚不清楚，但若能知道哪些药物能引起肾损害以及主要临床表现和病理改变，这对于预防和发现药物所致的机体损害十分重要。
对肾脏有损害的药物主要有以下6类。
一、损害肾功能的药物：甲氧氟烷、乙琥胺、苯琥胺、氧化铵，维生素D、链得素、氨苄西林、头孢噻吩钠、青霉胺、门冬 酶、甲氨蝶呤、头孢噻啶等。
二、造成肾小管损害的药物：磺胺类、四环素。
三、可造成肾坏死的药物：阿司匹林、对 酚、非那西丁、甲氨蝶呤、甘露醇、右旋糖酐、头孢廛吩钠、头孢噻啶、依地 、环磷 等。
四、可致急性或慢性肾功能：衰竭的药物保泰松、右旋糖酐、 钾、青霉素、多黏菌素B、苯 氨芥、白消安、铋剂、X线造影剂等。
五、可引起肾炎的药物：磺胺类、青霉素。
六、可引起尿变化的药物：保泰松、苯唑西林、卡那霉素、庆大霉素、灰*霉素等。
若常年服用药一定会加重肾脏损害吗？用之得当就不会加重肾脏损害。肾脏病患者由于其病程时日较长，再加上体质虚弱，就容易出现肾衰的表现。对于未成年人、老年人，在使用上述药物时需注意，体质较差的人群则容易产生肾损伤。
