木耳是一种比较好吃的菌类，我们日常生活中见到的也比较多，对于这样的一种菌类食品我们应该如何去吃呢？吃法当然也是非常多的，炒着吃也好，拌着吃也好，多吃一些自然对身体有好处，最近有这样的传闻说多吃黑木耳可以排除结石，究竟是不是这样的呢？一起来看一看吧。
说起结石病，我们会自然而然地想到胆结石、肾结石、尿道结石、膀胱结石等等。而黑木耳是人们常吃的一种食品，但是你知道常吃黑木耳对人身体有什么好处吗?黑木耳的神奇食疗法又有什么呢?赶快来领略一下黑木耳的好处吧。
排除体内结石竟靠这一碗汤
今天要介绍的这个方法，对于缓解结石病好处很大。这就是我们常见的黑木耳。黑木耳50克，水碗。黑木耳煮熟后放调料，喝汤食黑木耳，每日次即可。
黑木耳为什么有排石功效?原来，黑木耳含有发酵物质和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物来催化结石，滑润管道，让结石排出来。另外，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化，便于排除。有研究发现，对于轻症的结石患者，每天吃一次黑木耳，4天左右，可以让症状缓解。
不过，实事求是地说，用黑木耳排石，对于初发的较轻的患者较为合适，而且见效时间长短不一。所以，严重的、病程较长的结石病患者，还是要寻求现代医学的治疗。吃黑木耳，只能起到辅助作用。
另外，对于黑木耳，我们最好吃干品，不要吃鲜品。这是因为，鲜木耳往往含有较多的卟啉物质。该物质可以引发日光性皮炎。
历代医学家对于黑木耳的药效都有详细的记载，如明代李时珍在《本草纲目》中记载:"木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。"我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效。是中医用来治疗腰腿疼痛，手足抽筋麻木，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。
我们日常比较常见的是尿路结石。如果被检查出人们的肾脏中有结石，如果结石不是非常大的情况下，一般医生会建议多喝水，多运动，像小的结石排出体外，但是，用黑木耳排石的话，基本上排出的也是一些较小的结石，大块儿的是无能为力的。
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