肾结石哪里来？
肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。
结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。
腰部出现剧痛，可能是肾结石惹的祸！
肾结石是人体异常矿化的表现。肾结石形成之后，有可能引起从腰部开始的、向下腹部和会阴部放射状的疼痛，严重时还会伴有大汗、恶心、呕吐等症状。
正常人体输尿管的直径只有5-7毫米左右，如果结石小于6毫米，有可能较顺利地自行排出体外；
如果结石的大小超过6毫米，不仅难以排出，还可能在尿结晶的作用下，继续“长大”，形成肾盂结石，进而造成梗阻，引起继发性肾结石。
如果肾结石梗阻合并有感染，会对肾脏功能造成严重影响！
喝水少，易患肾结石。
长喝果汁饮料、空腹喝茶且常喝浓茶、常喝啤酒等不良饮食习惯，容易诱发肾结石。
高尿酸血症会引发肾结石。
存在肾结石患病风险的人或高尿酸血症患者，要注意调整饮食结构和生活习惯：
1、不要或尽量少吃海鲜、啤酒等高嘌呤食物；
2、多喝苏打水，可以帮助碱化尿液，降低尿酸结石的形成机会；
3、按时做体检，尤其是尿液检查和B超检查；
直径小于6-7毫米，表面光滑的结石，在大量饮水，做跳绳等蹦跳运动的帮助下，有可能自行排出；如果结石偏大，其直径介于6毫米-2厘米之间，建议首选体外冲击波碎石进行治疗；如果结石直径大于2厘米，建议做微创手术治疗。
富氢水对肾结石？
以下来自上海交通大学医医院泌尿外科，发表在上海交通大学学报，作者是谭桂梗，张士青。
论文题目是“富氢水对高草酸尿所致大鼠肾小管上皮损伤的保护作用研究”，对非专业读者来说，这有点难懂。其实这一研究是希望告诉读者，氢气对动物肾结石有治疗效果。
草酸钙肾结石是泌尿系统高发病，如何有效预防已成为当今研究的热点。高草酸尿促进草酸钙肾结石形成的重要原因，肾小管上皮草酸盐微结晶沉积为肾结石生成所必须，但是正常健康细胞并不能黏附结晶，可见草酸钙结石的出现存在着更为复杂的机制。
研究证实，在高草酸尿时，肾小管细胞过氧化损伤对于草酸钙结晶的成核与形成是很重要的因素，暴露于草酸盐的肾小管上皮细胞活性氧(ROS)的产生显著增加，随之胞膜脂质过氧化导致细胞损伤。肾细胞的损伤引起细胞膜脂质不匀称的消失和细胞极性的消失，均会导致细胞膜表面的变化并加强与结晶的黏附。
氢气是一种选择性抗氧化物质，富氢水是一种给氢气的方法，能清除机体组织中多余ROS，并增加超氧化物歧化酶(SOD)活性、降低丙二醛(MDA)含量”，从而保护肾组织细胞，进而阻断成石过程。本研究观察高草酸尿对大鼠肾小管上皮细胞凋亡的影响，探讨富氢水对该影响的作用。
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56只雄性Wistar大鼠随机分为空白对照组(饮用去离子水,去离子水灌喂)、单纯诱石组(饮用1%乙二醇溶液,去离子水灌喂)、单纯富氢水对照组(饮用去离子水,氧化还原电位-mV的高浓度富氢水灌喂)、氢氧化镁对照组(饮用1%乙二醇溶液,氢氧化镁溶液灌喂)以及高、中、低浓度富氢水干预组(饮用1%乙二醇溶液,氧化还原电位-mV、-mV或-60mV的富氢水灌喂),每组8只,连续处理4周。
测定各组大鼠24h尿草酸浓度,TUNEL法检测肾小管上皮细胞凋亡指数(AI),测定肾组织丙二醛(MDA)含量和超氧化物歧化酶(SOD)活性。结果单纯诱石组、氢氧化镁对照组和高、中、低浓度富氢水干预组24h尿草酸浓度均显著高于空白对照组和单纯富氢水对照组(P0.05)。单纯诱石组肾小管上皮细胞AI显著高于空白对照组(P0.05),高、中、低浓度富氢水干预组肾小管上皮细胞AI分别为单纯诱石组的46.8%、60.0%、92.6%,呈显著量效关系(r=-0.,P0.05)。富氢水浓度与肾组织SOD活性呈显著正相关(r=0.,P0.05),与肾组织MDA含量呈显著负相关(r=-0.,P0.05)。
：高草酸尿可造成肾小管上皮细胞凋亡增加,富氢水对此有显著的保护性作用。
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