蒸版芋儿鸡
做法:鸡翅中克,荔浦芋头,姜适量,枸杞数粒,生抽适量,盐适量,料酒适量。做法:荔浦芋头洗净去皮,鸡翅中泡冷水30分钟后洗净,鸡翅中切两段备用,鸡翅中用料酒、生抽和少量盐拌匀腌制20分钟,趁时间芋头切5-8毫米厚块(随便你喜欢的形状),平铺在盘子底部,将腌制好的鸡翅均匀摆在芋头上面,再摆上切好的姜丝,蒸锅水开后摆进食盘,盖盖子蒸18分钟左右。关火后摆上几粒洗净的枸杞,重新盖上盖子焖几分钟,最后出锅装盘就好啦!
姜汁核桃炖蛋
做法:姜汁20克,鸡蛋2个,核桃25克,红糖20克。做法:姜汁提前榨好,鸡蛋打在碗中,加入黄酒和红糖一起搅匀融化,放入姜汁搅匀,加入蛋液2倍的温水搅匀,过滤到蒸碗中,锅中放水,把蒸碗放到蒸架上,上面盖一个盘子;核桃在保鲜袋中擀碎,蛋液开始凝固时放上核桃碎一起蒸5分钟,蒸好的蛋羹醇香软嫩,这道菜是非常有名的甜品饮食,冬日炖一碗既美味滋补又暖胃暖身。
韭菜炒虾米
做法:韭菜适量,虾米适量,盐适量。做法:先将虾米洗净,韭菜洗净切段,热锅冷油,倒入虾米煸炒至酥脆,再倒入韭菜继续煸炒断生,最后再加适量盐调味即可,这道菜做起来既省时间又简单,最主要非常适合当下酒菜。
豆瓣鲳鱼
做法:鲳鱼适量,大蒜适量,葱花适量,生姜适量,豆瓣酱一勺,盐少许,玉米油30毫升,生抽少许,老抽少许,料酒少许。做法:提前将鲳鱼去除内脏和鱼鳃清洗干净,然后沥干水份,以免油炸的时候被油溅到手,油锅烧成五成熟,将鲳鱼轻轻放入油锅里面。炸至两面偏黄;葱姜蒜切好备用取小碗加入适量水,加入少许料酒,豆瓣酱,生抽,老抽,盐调制成豆瓣酱汁;将炸好的鲳鱼入碟中,锅内留底油,放入葱姜蒜煸炒,将炸好的鲳鱼放入锅中,倒入豆瓣酱汁,加入少许开水,中火焖一会即可出锅。
砂锅红烧肉
做法:猪膀肉一块,红萝卜三个,胡萝卜一个,西芹一根,姜三片,花椒五颗;生抽2勺,老抽1勺,郫县豆瓣酱一勺,胡椒粉少许,鸡精少许,菜籽油一勺,白糖少许。做法:胡萝卜和红萝卜都洗净切成丁,猪膀肉清洗干净切和萝卜差不多大小的丁,最后,我们再把西芹切丁,生姜切片;热锅起油,放姜片和花椒煸炒,倒入切好的肉丁。炒至肉变色,出油,放入白糖炒个糖色。再加入豆瓣酱。豆瓣酱炒出红油,放入生抽,再放老抽调色放入两种萝卜丁,快速翻炒,把炒锅里面的肉和萝卜丁连着汤汁一起倒进砂锅,加入没过菜的清水,放入白胡椒粉大火煮沸,小火慢焖煮一小时,起锅前十分钟放入西芹。中火收汁,最后出锅时撒上一点鸡精和葱花提鲜即可。
红酒炖鸡
做法:红酒半瓶,老母鸡半只,羊肚菌4个,红枣2粒,细盐适量,枸杞适量,生姜适量,冰糖适量。做法:提前将羊肚菌及红枣用清水泡洗干净,红枣捏碎了备用;将红酒倒在炖盅里,将半片鸡焯洗好,然后姜去皮切片备用;将所有处理好的食材入炖盅里,然后加入一块冰糖,红酒的量不盖到鸡没关系,炖煮30分钟的时候再翻个面就好,电炖锅通电,选择好煲汤模式进行烹饪,这煲汤模式的烹饪时间在2小时,我们选择炖制1个半小时就好,这样子鸡块出锅之后,剁切了吃口感很棒,汤炖好之后加入细盐,枸杞调味就可以啦!这样子汤底红酒的香与土鸡的鲜相融,这味儿真的是好赞!
健康小知识
1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。9、睡前三小时不要吃东西,会胖。10、少喝奶茶,因为高热量、高油、没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用!12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。13、天天喝八杯水。14、每天十杯水,膀胱癌不会来。15、白天多喝水,晚上少喝水。16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。18、下午五点后,大餐早早吃,因为五点后身体不需要那么多能量。19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
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