进入夏季，正是「泌尿系结石」的高发期，近一个月来，因「腰痛」来就诊的泌尿系结石患者要比平时多得多。
本期我们将重点讲解一下「腰痛」与泌尿系结石的紧密联系，希望能对大家提供一些可供参考的信息！
「腰疼」，在生活中总是经常被提到，也正因为这个词儿出现得太频繁了，被一些人调侃定义为「难治好的病」，因而很少会引起大家的重视。
然而，在气温逐渐增高的夏季，如果腰部突然来了一阵莫名的「绞痛」，可千万马虎不得，必须立刻重视起来。
为啥这样说？专家提醒到：腰痛除了有运动损伤等原因以外，还有可能是泌尿系结石发出的发作信号。腰部疼痛，切不可大意！
一个
信号
突如其来的绞痛
人们往往最容易忽视泌尿系疾病导致的「腰痛」，这使得很多人为此付出了极为「惨痛」的代价！
提起「腰部疼痛」，很多人会想到腰肌劳损。实际上，腰部疼痛也是泌尿系结石的一个极为重要的「信号」。
而和其他原因导致的腰疼相比，由泌尿系结石导致的腰疼要更加「来势汹汹」。比如突然一侧腰腹部出现「剧痛」，并伴有恶心、呕吐和血尿。
图
泌尿系结石示意图
这种症状，往往就是输尿管受到结石刺激后出现的痉挛，也被称为「肾绞痛」。
这种疼痛的「元凶」，大多是由于从肾脏突然掉落的小块结石，这种小结石卡在输尿管所产生的危害，除了会引起强烈的肾绞痛，久不疏通还会造成肾积水，甚至影响肾脏功能。所以当身体发出「腰疼」的信号时，就一定得要警惕了！
一种
偏爱
结石在夏季高发
有相关研究资料显示，大约15%的人在其一生中至少会发生一次泌尿系结石。
什么是泌尿系结石呢？或许很多人只知道肾结石、尿道结石。其实泌尿系结石是一个总称，它包括了肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。
而年龄、性别、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等在内的多种因素都会影响体内结石的形成。
图
泌尿系结石示意图
从多年数据可以看出，每年的夏季都是泌尿系结石的高发期，其患者比例要较其他季节明显增多，年龄也呈年轻化趋势。
为何泌尿系结石更偏爱高温的夏季呢？这主要是由于在高温环境中，人体大量流汗导致体内水分流失，如不能及时补充水分，会导致体内缺水、尿液浓缩，尿液里的晶体聚集、沉淀后，就容易形成结石。
一项
须知
腰部钝痛、胀痛须警惕
在临床中，肾结石和输尿管结石是最常见的泌尿系结石，也属于上尿路结石。
从大量临床数据来看，相当一部分肾结石患者平时几乎没有任何痛觉，结石也往往都是体检中行B超检查无意发现的。
而另一方面，多数输尿管结石则都是肾结石掉到输尿管里面的。当结石较大，无法顺利通过狭小的输尿管时，结石就会嵌顿在输尿管内形成「堵塞」，久而久之肾脏就会出现「积水」，若不及时疏通，肾脏就会受到损伤，甚至出现「肾衰竭」。
如果这种大结石没有掉到输尿管里，一般不会带来剧烈的「肾绞痛」，人体感觉主要是腰部的「钝痛」和「胀痛」。
所以一旦出现反复的泌尿系感染、尿血，并且腰部伴有持续性的间歇疼痛时，就要及时就医确诊了。
这种「钝痛」就像“温水煮青蛙”，因为症状的不明显，而容易被患者所忽视，长期发展下去，有可能肾脏已经出现严重「积水」或「萎缩」，而患者却不知情。
不得不承认，症状不明显的结石的确很难被患者发现，所以我们更提倡每三个月或半年做一次结石彩超筛查，对于直径4mm以内的小结石，通过多喝水和适当运动的方式可以帮助小结石自行排出，较大结石则需遵医嘱考虑体外碎石或无创手术取石。
一种
预防
生活方式很重要
01
多喝水
大量的饮水可以减少尿液中结晶的形成，也有助于把细小的结石冲出体外。一般建议成人每天保证摄入ml及以上的饮水量，多排尿，避免尿液浓缩形成结石。
02
均衡饮食
从泌尿系结石的成分来划分，可以将其分为草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙和磷酸镁铵结石等。所以，医生在为患者解除结石困扰之后，也会建议患者将其结石做一次化学成分分析，然后根据其具体成分来有针对性的调整自己的饮食习惯。
而对于尚未患病的人群，建议一定要多吃水果蔬菜，尽可能少吃高草酸的食物，例如坚果、菠菜、茶、巧克力、草莓等食物；减少贝类、动物内脏等高嘌呤食物的过量摄入。
03
适量运动
适当的体育运动有利于减少尿盐沉淀的机会，进而减少结石的产生，也有利于细小结石的排出，但要防止大量运动出汗导致的尿量减少。
若您有什么疑问，可点击文章底部的“阅读原文”按钮，医院的在线专家会及时地为您答疑解惑!
注：部分文章源于互联网及其他平台，如有侵权请及时告知，我们将及时进行处理！
医院24小时健康-
医院24小时值班-
推荐文章
热点文章
