咳嗽在我们日常生活中是一种非常常见的情况，其实咳嗽也是人的呼吸道在进行制作排毒的一种生理反应。对于女性朋友来说可能会存在这样一种尴尬，就是如果咳嗽的比较厉害，很可能就会出现漏尿的尴尬。
这让很多女性朋友感到非常的不安。其实有这种情况的话，很可能是由于身体内的某些内脏器官受到了损伤，这也是它们在向你发出的求救信号，希望你一定要及时的调理。
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女人一咳嗽就漏尿是怎么回事？很多人可能不清楚，希望能够帮到你
盆底肌受损
对于处于怀孕期间的女性朋友或者经历过生产的女性朋友，可能会经常出现一咳嗽就漏尿的情况。这主要是由于女性朋友的盆底肌受到了损伤所导致的，如果在咳嗽的时候腹部的压力就会突然增大，导致盆底肌张力的作用压迫到了膀胱，
所以就会出现尿外漏的情况，但有这种情况，建议女性朋友在生产后一定要注重自己身体的调理。
肾功能受损
如果女性朋友出现一咳嗽就漏尿的情况，也要考虑是否是肾脏功能受到了损伤，我们都知道肾脏是排泄和代谢尿液的主要场所，如果肾功能下降的话，就会严重影响着尿液的正常排泄，而且还可能会存在排尿不畅等情况。医院进行相关的检查和治疗。
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压力过大：
还有一些女性朋友在平时工作压力非常的大，长期处于紧张焦虑的情绪之中，这样会对女性朋友的神经系统造成不良的刺激和影响，很可能就会导致神经性膀胱肌肉无法控制自己的收缩和扩张的情况，也可能会引发尿失禁的问题。
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过于肥胖：
如果女性朋友在日常生活中过于肥胖的话，身体内大量的脂肪堆积也会对膀胱造成一定的压迫。
而且如果过于肥胖，很可能神经系统也不会太敏感，很可能也会导致出现尿失禁的情况。所以建议在日常生活中一定要选择适当的减肥，将体重控制在合理的范围内。
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如何缓解？
女性朋友在日常生活中可以每天抽出一定的时间做做提肛运动，这项运动能够有一丝的对肛提肌以及盆底肌进行自主的收缩。每天坚持做提肛运动15分钟，一段时间后你就会发现重要的情况会明显的减轻，希望你能够继续坚持。
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