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夏季小心泌尿系结石夏季天气炎热，经皮肤和呼吸道丢失的水分较多，易引起人体缺水，导致尿液浓缩，尿液中的矿物质容易变成细小的沉积物，从而形成结石。结石病不发则已，一发“惊人”。高温天气，泌尿系结石患者如何安度夏天，专家来支招。
饮食调养是关键
泌尿系结石包括输尿管结石、肾结石、尿道结石和膀胱结石，是一个复发率高，治疗周期长的疾病，所以患者的预防尤为重要。
草酸钙结石患者：最为常见，占结石的80%以上。宜少食草酸钙含量高的食品如胡萝卜、菠菜、芹菜、莴苣、柑橘、豆制品、巧克力等；忌饮红茶、啤酒、可乐等。
磷酸钙和磷酸镁铵结石患者：宜食低磷酸钙饮食及酸性食物。忌食所有奶制品、豆类、蛋黄以及柠檬汁、可乐、咖啡等。
尿酸结石患者：宜食用碱性饮食，五谷类应以细粮为主；多食用新鲜蔬菜和水果；可适当摄入鸡蛋和牛奶。控制蛋白质摄入量。忌食肝、脑、肾等动物内脏、各种肉汤、油炸食品、海产品、菠菜、各种豆类、酒、浓茶、咖啡等。
胱氨酸结石患者：注意大量饮水以增加胱氨酸的溶解度碱化尿液，使尿的pH达到7.5以上。避免进食富含蛋氨酸的食物，如大豆、小麦、鱼、肉、豆类和蘑菇等，低蛋白质饮食可减少胱氨酸的排泄。限制钠盐的摄入，推荐钠盐的摄入量限制在每天两克以下。
多饮水很重要
泌尿系结石患者多饮水有两大作用，
一是防止尿浓缩，稀释尿中的结晶，调节尿液的酸碱度，防止结石进一步增大。
二是使尿流量增大，有利于较小砂石的排出，所以有人将多饮水增加尿量称为“内洗涤”。
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健康dy
温馨提示：
为了您和大家的安全，所有方法需要辨证之后方可实施，针对特殊病灶，最好请专业人士作为指导，以免延误病情影响健康！
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岐黄小易
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