很多肾结石的患者都从医生或者其他渠道中知道了一个信息：那就是多喝水，可是喝水是大有学问的，随随便便喝水这种方式是要不得的，更不要提现在市面上流传着很多关于喝水的谣言，今天就给大家详细的讲一讲关于水的那些谣言！
隔夜水，喝不得？
网传隔夜水不能喝是因为其中有亚硝酸盐，食用过后会出现食物中毒？
但专家表示，一般情况下即便是隔夜水，亚硝酸盐的含量也是在健康的范围之内的，并不会给我们的身体健康带来威胁。
水能不能喝，跟是否隔夜关系不大，主要看水的放置时间和保存环境。水烧开后，盖好盖子或者放入暖水壶中保存，在两天内喝完一般也是安全的。
冷热水兑着喝会不舒服？
这种的做法会不会导致不舒服其实分情况：一种情况是加入的冷水是安全卫生的水资源，像纯净水、矿泉水、凉白开等，并不会引起任何不适；
另一种情况，你加的是自来水、井水等生水，这类水的卫生本来就没有保障，杂质较多，也可能存在有害物质，进而可能会造成身体不适。
矿泉水、纯净水、苏打水究竟哪个好？
有人觉得矿泉水好，是因为其中含有人体所需的微量元素，如钙、钾、镁、钠等；
而觉得纯净水更好的，则是觉得长期饮用矿泉水，所含有的矿物质盐会增加肾脏和膀胱的负担，对身体不好；
至于苏打水，因为它是碱性的，有些人觉得常喝能够调节人体酸碱平衡，保持健康……
对此专家表示，喝水真的没那么复杂。
矿泉水中虽然有矿物质，量却很少，既满足不了日常所需，也并不会对人体器官造成负担；而人体的酸碱度是绝不可能通过食物亦或是喝水改变的，需要依靠完整的体液调节系统。
一般只要水质合格都可以放心饮用，不必过分纠结到底是哪种水。补足水量，往往比选择哪种水重要得多。
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