尿路结石临床上称为尿结石。这是肾结石、膀胱结石、输尿管结石或尿道结石等疾病的总称。
无论哪里出现结石，人体都会受到不同程度的损害，使患者经常出现腰酸背痛、尿频、尿急、血尿、尿痛等症状，生活质量也会下降。
要避免这种情况，就要积极预防尿路结石，远离平时导致尿路结石的三大因素。
第一个因素：饮食不当。
1、常喝自来水开水或茶水。
一些家庭通常饮用自来水中的开水。因为自来水不是纯净水，用锅或者热水器烧开后会有一些水垢。如果人们将其与水垢一起饮用，长期来看也会增加尿石症的发病率。
特别是有些人还喜欢用烧开的自来水喝茶。长期喝茶的人还可能患尿路结石，需要注意。
2、暴饮暴食
如果平时吃饭时总是不注意控制食量，每次都暴饮暴食，会增加胃的消化负担，尿路结石的发病率也会大大增加。
因为食物摄入过多会导致体内不良物质的堆积更多，如果堆积在泌尿系统，就会形成泌尿系结石。
第二，经常小便。
有些人因为工作或学习、个人习惯等原因，经常小便。排尿时不仅会导致膀胱过度充气，而且尿液长时间聚集在尿道和膀胱内会越来越浓，也会增加膀胱或尿道结石的发生率。
不仅如此，长期憋尿还容易引发尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病，需要引起重视。
第三，代谢功能差
临床上有些人的肾脏或者肠胃有问题，或者平时不爱喝水，不爱运动，导致新陈代谢减弱。
长此以往，体内的杂质会越积越多，无法通过排尿排出。所以大量的杂质会堆积在尿道、膀胱或者肾脏形成结石。
尿结石虽然不是什么大病，但也不可小觑。任何人都要注意远离以上三个因素。并且为了更好的预防尿路结石，平时要养成良好的饮食习惯，比如每天保持合格的饮用水，不憋尿等。只有通过这些方面来保护泌尿系统，才能降低结石的发生率。
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