经常腰疼，腹部偶尔也疼，一直怀疑是劳累过度，或者是吃坏肚子了，大家工作这么忙，哪有时间去检查，谁又能想到究竟是什么原因导致的呢？大多数人其实都是想着忍一忍就过了，可是谁能想到竟然是结石来了？
1、腰疼和血尿是肾结石的主要症状
结石较大时候，身体会有排异的方式来促使结石移动，在移动较小的时候会引起腰部得钝痛，或者是隐隐作痛。
2、当结石移动幅度较大时
有可能会引起肾盂和输尿管衔接处的堵塞，此时往往是肾绞痛，毫无征兆突然疼痛难忍，持续时间长达半分钟以上，往往会脸色苍白，严重的会疼痛数小时，无法站立，稍微一动就疼痛难忍
3、膀胱结石引发的腹痛
正常如果是吃坏肚子的话，腹痛一般上厕所可以解决，或者稍微揉一揉即可缓解，但是结石引起的腹痛往往出现在小便时候会突然因疼痛而导致中断，不敢用力，尿尿变细，忽大忽小等症状。
1、喝水+食补
每天保证饮水在毫升左右，通过大量尿液先将体内有毒物质排除部分，多吃黑木耳，富含维生素C的蔬菜水果，少吃高蛋白，高脂肪食物，钙制品或者补钙的食物控制每天摄入不超过克，含大量草酸的食物少吃，如：菠菜，竹笋、茭白等。
2、中药调理
中医讨论发现，有结石的患者往往伴随着肾阳虚肾阴虚等症状，熬夜较多，长期不运动不跑步，而且饮食上面喜好大鱼大肉，不爱喝水等，这些造成了肾脏等器官的功能失衡，从而引发结石，中药调理可安全快速的从根本解决问题。
肖氏祖传名方——知坤.通淋..饮，帮助无数结石患者，由鸡内金、牡蛎、栀子、玉米须、淡竹叶等十几味中药材熬制成膏，每次只需用水冲服即可，非常方便，在家也能轻松排石，此方适合结石还没严重影响到生活的患者，如结石已经大于1厘米，也可以采取声波碎石后再用中药调理逐步将碎石排出。
3、排石汤
柴胡、黄芩、郁金、枳壳、姜黄、青皮、大黄、白芍各15克、山楂10克、川楝子12克、金钱草30克
此方根据体质可适当控制，有中医朋友或者家人的可以自己调配，脾虚慎用。
1、胆俞穴
功效：可以促进胆囊机能的穴位，加上肝俞穴、肾俞穴的指压，可以增强效果。
位置：位于背部上下正中央附近的脊柱（第10胸椎）两侧。
操作：患者俯卧，按摩者用两手压在其背部，以拇指指压，先轻度的指压按摩，后稍微加力。
2、腹部按摩
通常按摩的穴位有中脘(位于胸骨下端与肚脐连线中点处)、天枢(位于中腹肚脐左右各三横指处)等，具体方法是，以食指为中心，四指为辅，或以手掌为点，顺时针按揉穴位，每次30―50次，每日1次。
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