一块小石头（肾结石），困扰了千万人！坐灸粉碎它！
开山铺路，挖石搭桥，历来是人类的强项，拿手活，数千年的发展也基于此。但如今，生活充实了，不需要再那么艰苦的到处凿山采石，我们很多人的身体，反而是被一块小小的石头弄得焦头烂额，束手无策！幸亏我们有坐灸，可以粉碎它！
一、肾结石，肾里的小恶魔！
肾结石，一块小石头，对人的危害却大到让人恐惧。仅在我国，不论男女，肾结石的患病人数都已经超过了千万，每10个人中，就有一个可能患肾结石，可以说是所有结石病里面最为庞大的群体。
而且需要了解的是，我们身体里任何其他部位的结石都可以始发于肾脏，一旦患上肾结石，其他如胆结石、眼结石等均有可能接踵而来。肾结石会直接损伤肾脏，会引起肾的感染及一些并发症，比如肾盂肾炎、肾周围脓肿，膀胱炎，肾功能不全等。此种感染也是恶性循环，会回过头来加速结石的成长，更厉害的损伤肾脏。唯一的办法就是取出或排出结石，长期放任不管，小小的肾结石终会变成大恶魔，大肆收割人身健康。
二、肾里为什么会长结石？
肾是五脏之器，是人体最重要的器官之一，在中医里更被比喻为人的“先天之本”，“生命之根”，与其他四脏六腑、四肢百骸均有间接或直接的联系。
肾的功能有很多，人的生长发育繁殖都与它有关，有一个主要的功能就是“肾主水液”，即指肾脏具备调节人体水液代谢的作用，负责调解人体内水分与电解质的平衡。
形象的说，肾就是人体的垃圾总站，负责把人体因为各项生理活动产生的废物代谢出体外，比如各种无机离子（钙磷镁铵），食物残留，水液杂质等，都需要通过肾脏的努力工作，才能顺利排出体内。
这样一来，肾脏承受的压力，接受的废物远远多于其他器官，这时候如果加上人体经常不合理的饮食，便会超出肾的能力，导致废物残留，再经过一系列变化，积累，抱团，直到成为无法被人体分解的顽固结石。
三、测一测，你的肾里面是否住着结石？
肾结石严重时，会导致肾衰竭，晕厥，中毒性的休克，甚至是死亡。但因为肾结石初期的症状不明显，很容易就被忽略，等到发现异常检查时，结石往往已经比较严重。所以平时的预防，测试，提早发现肾结石，就显得极其重要：
1、大部分肾结石患者会有腰痛或腹痛，这是因为结石在肾的内部压迫、摩擦，引发了腰部区域的疼痛，一般会在较剧烈的活动后出现，但疼痛过后人又会像没事人一样，很难引起注意。
2、肾结石引发血尿，有两种情况，一是镜下血尿，症状偏轻，也更常见，多为小便颜色异常，但肉眼难以分辨；然后就是肉眼可见的血尿，也更为严重，血尿不管疼不疼，发现了就要就医。
3、饮水可以帮助排石，所以肾结石患者小便中也常混有沙粒大小的结石，特别是伴随上述疼痛和血尿发作时，很大可能预示了肾结石。
4、早期的肾结石有可能会堵住肾盂出口，阻塞尿路，让人感觉到排便艰难，甚至无法排便。水液堆积之下，便有可能在上腹腰部的地方摸到肿块。这并不容易发现，因为很多人都是等到了检查肾积水时才发现是肾结石的原因。
四、庆幸，坐灸可以调理结石！
灸疗对肾结石的效果很早就得到了验证，许多其他结石类疾病尝试坐灸也未尝不可。但要强调的是，坐灸注重坚持，调理结石类的病症更是如此，会遇到病症反复的现象，但只要坚持灸，健康是会来临的。
坐灸调理肾结石，主要是从两个方面入手：
第一，针对病灶，也就是肾脏。肾是人体阳气生发之所，用坐灸温补肾阳，可直接强化肾功能，同时在此基础上注意脾的壮大。因脾主运化，为后天之本,肾主藏精，为先天之本，二者相互滋补，协调，脾气的壮大，也会让肾充满能量，能及时清除掉体内的废物，不至于淤积。
第二，清热利湿，肾为水脏，最易受湿邪所困，久则生热，聚集下焦，则下焦湿热，湿热的邪气向上侵袭，最直接的就是刺激与肾脏紧密相连的小肠膀胱，继而引发肾结石，坚持坐灸，疏经通络，清热利湿，可以切断肾结石的另一个来源。
除坐灸外，活动，拍打肾区，多饮水也是日常生活里促使结石下排的一种方式，清晨可饮水-ml（参考瓶装水），为了保持夜间尿量，睡前饮水毫升，睡眠中起床排尿后再饮水-毫升，余下水分别于餐间饮服。（大量饮水对排出多种小结石均有效果，水分稀释尿液，亦可干扰尿石结晶形成，延缓结石增长速度。）
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