中医认为，万病皆生于瘀。那么，什么是“瘀”呢？《说文》里讲：“瘀，积血也。”——瘀，同“淤”，实际就是凝滞、郁积的意思。
众所周知，我们体内的气血都是在不断流通循环的，一旦人体虚弱免疫力下降，导致寒邪入侵聚集成瘀，那么就会堵塞经络血管，造成气血不畅、机体运作下降。
轻者会引发身体局部红肿、疼痛、出血等，重者则阻碍人体新陈代谢功能，诱发肿瘤甚至发生癌变。
汉代医圣张仲景在《伤寒论》提出：身体的瘀毒主要分为瘀血、水湿和食瘀三大类。
人体三大瘀·瘀血容易诱发瘀血的两个因素是：一是阳虚，阳虚生内寒，寒则血脉凝滞，血脉不通畅，发生血瘀；
二是气滞，肝气郁结，气不顺畅，不能推动血行，进一步发生血瘀。
????瘀血对人体的危害：
1、瘀血在心，表现为胸闷、心前区刺痛，或痛引左臂内侧、唇舌青紫；
2、瘀血在肺，表现为呼吸困难、胸痛胸闷、咳血或咳粉红色泡沫样痰；
3、瘀血在肝，表现为胁肋刺痛、久见肿块，若兼有脉络滞塞的情况，还会有腹部脉络怒张、面色青黑等表现；
4、瘀血在胃肠，表现为胃脘处固定部位刺痛怕按、大便色黑如漆；
5、瘀血在子宫，表现为痛经、小腹刺痛怕按、经色紫暗有块，或崩漏血下；
6、瘀血在脑，表现为头痛、头晕、痴呆、语言不清，或癫狂发作等。
????如何自查：
①面色晦滞，口唇色暗，舌紫暗或有瘀点；
②形体羸瘦，吃不胖，还常感到饿；
③妇女痛经、经闭、崩漏；
④皮肤干燥瘙痒、表面血丝明显，大便颜色经常偏暗偏黑；
⑤性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘。
以上症状出现2个或以上，证明瘀血较严重，需要活血祛瘀。
瘀血的人，可多食用菠菜、银耳、香菇、黑木耳、桂皮、八角、茴香等食物，有理气活血的作用；
日常加强运动，可以促进血液循环和机体代谢，同时注意调畅情绪，保持积极向上的心态，不要内郁于心。
艾灸复溜、太冲、气海、三阴交、膈俞、血海、合谷等穴，可以推动血液运行，改善瘀血问题。
每晚睡觉前，还可以把双掌搓热，在以上穴位进行按摩揉搓，能够更好地调理局部气血。
人体三大瘀·水湿俗话说：“兵来将挡，水来土掩。”
中医认为脾属土，土能克水，如果脾的功能失调，水液的代谢就会产生问题，这叫土不克水，水湿可能会在体内聚积，从而影响人体的正常生理功能，所以脾虚常常被认为是水湿产生的根源所在。
????水湿对人体的危害：
1、水湿在头，表现为眩晕、脱发、鼻炎、咽炎、中耳炎、三叉神经痛、牙龈炎、痤疮；
2、水湿在胸，表现为冠心病、胸膜炎、心包炎、哮喘、肺水肿；
3、水湿在中焦，表现为慢性胃炎、肠炎；
4、水湿在下焦，表现为肾炎、膀胱炎、阳痿、早泄、不孕不育、盆腔炎；
5、在皮肤表面，表现为湿疹、荨麻疹、疣；
6、在内脏里，表现为各种囊肿、癌症；在骨骼，表现为各种间盘突出、脊柱炎、风湿病。
????如何自查：
①舌白淡胖嫩、舌边有齿痕；
②头昏如裹，像是有什么东西将头缠裹住一样；
③口淡无味，没食欲；
④眼袋重，双腿乏力、小腿肚发酸发胀；
⑤没精神，不想动、不想说话；
⑥小便不利、大便不成形或粘滞不爽。
以上症状出现2个或以上，证明体内湿气较重，需要补脾祛湿。
健脾祛湿的食物有薏米、冬瓜、山药、红枣、扁豆、鸭子等，适量多吃可温补身体的食物，让湿气随大小便外排。
平时还要多进行跑步、健走、游泳、打篮球等“有点喘、会流汗”的运动，通过出汗的方式加速湿气排出体外，增加水分代谢。
艾灸关元、丰隆、解溪、中脘、脾俞、承山、阴陵泉等穴，可以振奋脾胃阳气，祛除体内湿气。
人体三大瘀·食瘀现代生活节奏过快，人们为了便捷，经常会摄入洋快餐、方便面等高油、高盐食物。
加之工作社交难免应酬，大鱼大肉、觥筹交错已成为现代人的常态，吃得过多过腻，我们的肠胃无力运化掉这么多的食物，就容易造成食瘀。
????食瘀对人体的危害：
1、过量饮食容易引起消化不良或者急性胃肠炎，出现便秘、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等；
2、反复损伤肠胃会导致身体消瘦，体质下降，抗病能力减退；
3、日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率；
4、糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。
????如何自查：
①皮肤粗糙，脸泛油光或面有横肉；
②舌苔白且厚，伴有口臭、便秘、睡觉打鼾、屁多便臭等情况；
③经常心烦心悸；
④午后吃完饭就犯困；
⑤大便黏腻，胃腹部胀满。
以上症状出现2个或以上，说明平时饮食无节制，需要规范饮食，调理肠胃。
古人说“食饮有节”，五味清淡可养五脏，因此建议每顿不要吃得过饱。
日常饮食减少摄入高油脂食物，适量食用富含膳食纤维的食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜及海藻等，能促进排便，预防便秘，山楂、红薯、香菜、芹菜、白萝卜也对食瘀有效。
除控制饮食外，经常艾灸天枢、上巨虚、大肠俞、脾俞、胃俞、足三里等穴，可以消食导滞、健脾和胃、益气壮阳。
多按摩腹部也能缓解腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱：
先从腹中央开始，用手掌顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30～50次，再以逆时针方向由外向内环转30～50次，重复两三遍即可。
老祖宗知道我们这朝许多人很累，老早就留下了简单易行的土方子！
1、高血压
（1）黄瓜秧二尺长切碎，每晚熬一杯水喝，用红糖当引子，三天为一付，连喝五付自愈。
（2）每天用一斤半芹菜，捣、搅汁，加点白糖炖开喝，连续喝十五天，血压不再升高。可不要间断。
（3）每天用八个干香蕉皮煮开水当茶喝八天，有特效。
（4）用白醋一斤泡半斤冰糖，每天喝三次，每次喝一两，五瓶有特效。
2、血脂稠
（1）红葡萄酒一瓶，洋葱七两，把洋葱切碎泡在红葡萄酒里四天，每天服三次，吃点洋葱喝杯酒，六天吃喝一瓶，二瓶即愈，不再血稠。
3、心脏病
（1）猪心七个、冰糖七两，一个猪心一两冰糖炖吃，七天吃完。
（2）南瓜瓤放锅内炒干，每次二钱干吃。
（3）喝一碗面疙瘩，连吃七天。
注意：上述三例同时使用，效果更佳，且不复发。
4、糖尿病
（1）大白公鸡菜鸡一只杀掉去肠杂，内加陈醋四两，不加油盐，加水炖熟吃肉喝汤，三天吃一只，轻者吃1-2只，重者吃3只痊愈，不妨一试。
（2）用生柿叶占盐水吃每天10-20片，三个月即愈。
5、尿血块
用野荠菜半斤煮熟，吃菜喝汤有特效，每天三次，七天痊愈。
6、乙型肝炎
用野芹菜二两，鸡蛋两个，用无根水煎，天上的雨水一碗多，先煮芹菜，开后再打鸡蛋，每天上午下午各一次，连续喝三月痊愈。
7、慢性肝炎
（1）蕃茄克、牛肉克，先将牛肉切小块，放锅内煮烂，加入蕃茄略煮，吃肉和蕃茄喝汤，效果佳，连吃三个月痊愈。
（2）水红棵煮开水喝，肝硬化都能喝好。
8、肝硬化腹水
（1）癞蛤蟆五个，去头和杂肠，大蒜四瓣，去掉皮，二味同装入猪肚内，放锅内加水炖熟分几次吃，连吃五付能痊愈。
（2）苦葫芦煮开水喝特效。
9、肾亏腰酸痛
黑豆50克、猪腰4个、小茴香1钱、食盐少许，水煎服，每日一剂，连服七剂痊愈。
10、冠心病
（1）黑木耳10克、瘦猪肉50克、大枣1枚、3片生姜、4碗水煮，一天吃完也行，一次吃完也行，20天痊愈。
（2）干山楂30克、决明子10克、白菊花10克，煮开水喝，有特效。
11、低血压
（1）甘草6克、桂枝30克、肉桂30克，水煎当茶大量喝，三日血压升高，少者两日回复正常。
12、前列腺炎
（1）生南瓜耔2两，连皮吃，每天二两分三次吃完，连续吃七天痊愈。
（2）车子三棵、绿豆一两，煮水喝特效。
13、羊角风
落地羊羔一个、没出蛋壳的全毛小鸡七个、开百花的桃叶七片，共炖煮分几次吃完痊愈。
14、肺结核
活乌龟一只，用泥包住，用暗火慢火烧焦去泥，研成龟粉，开水冲服，每天三次，每次一钱，效果良好，一百天即愈。
注意：忌狗肉酸辣食物。
15、肺气肿
仙人掌去皮2两，切片香油炸黄，加水一碗，烧开七次，剩大半碗即可。每天三次，连服七天即愈。
16、肾炎
玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各一两，煮汤代茶喝，持续服见奇效。
注意：加白糖，有三个加号喝七天痊愈。
17、肾炎蛋白尿
生鸡肝一个、红糖一两，鸡肝捣烂，拌红糖生吃，每天一次，三次痊愈。
18、全身浮肿
（1）香蕉花、细米糠、海带各等份煎服有效。
（2）用小麦麸皮一斤炒黄，加红藤拌匀和大枣汤一起冲服，每日两次，每次60克，连服15天痊愈。
19、贫血症
菠菜三两、猪肝三两、牛羊肝各二两，不加油盐，炖熟吃，每日一付，分三次吃完，半月痊愈。
20、胃病溃疡
白芨三钱、蒺藜三钱，煎水服，每日一剂，煎两次服，外加两片痢特灵，七付痊愈。
21、慢性胃炎
香椿芽50克，开水烫3分钟切段，鸡蛋2个，打入碗中加精盐少许，放锅内炒熟再加入香椿芽，炒片刻即可食用，每日早晚各服一次，七天痊愈。
22、胃寒胃疼
桃树胶10克、红糖1两，煎一碗水喝下痊愈。
23、胃下垂
猪肚半斤、白胡椒25克，炖熟吃肚喝汤，每天一付，三付愈。
注意：胃下垂蹲着吃饭，时间久了自愈。
24、慢性肠炎
（1）每天四个鸡蛋，分两次炒，炒时不加油盐水，连续半月痊愈。
（2）用半熟的无花果，用单不用双（如：3、5、7个），煮开水当茶喝半月痊愈。
25、红白痢疾
（1）用拉拉秧头七个，加红白糖各一两，煮开水一碗喝下即愈。
（2）每天煮七个鸡蛋吃两付痊愈。
26、慢性咽炎
（1）干黄花菜（金针菜）30克，加水毫升，慢火煮烂，调入蜂蜜2两，每天三次细嚼慢咽，七天痊愈。
（2）槐豆10克，用香油炸吃，每天两次，四天痊愈。
（3）用丝瓜绞水，烧开加冰糖喝，每天两次，连喝四天痊愈。
27、气管炎哮喘
（1）把橘子上边揭开，倒入几滴香油，放在火上烤热吃，每天吃三次，每次吃一个，七天痊愈。
（2）每天吃六个鲜杏仁，从杏上市吃，吃40天可以除根。
28、胃热
（1）白糖、山楂，煮山楂，加白糖吃山楂，喝汤，能吃多少吃多少，连吃三天痊愈。
29、甲状腺肿大
蜇贝母、海藻、牡蛎各12克，共研末，每日两次，每次六克，饭前用白酒一杯送下，连服七天痊愈。
30、反胃
牛奶一杯，韭菜汁半杯，生姜汁两汤勺，慢火炖温，空腹饮用。对反胃、噎嗝、大便炽结、呕吐有特效。
31、瘫痪半身不遂
（1）用干的白丝瓜瓤2两，煮开水喝，连喝6个月有特效。
注意：不能间断。
32、阳痿不举
大活虾克、中药阳起石30克研成细面，用活虾沾阳起石面吃，再喝点酒，每天吃一次，连吃七天，能治愈举而不坚不久，临房早泄。
33、性病流精
强的松片、盐酸四环素片、维生素C片各两片，服一次见效，三天痊愈，不再复发。
34、经前腹痛
中药五灵脂10克、香附15克，炒香附时撒点酒炒，加水煎至毫升，早晚各服一次，两次痊愈。
35、白带污臭
鸡蛋打一小孔，放入白果2克，蒸熟吃，每天两次，七日痊愈。
36、阴痒滴虫病
蛇床子、苦参各15克，煮开水先熏后洗，两次痊愈。
37、乳腺增生
核桃取仁一个、八角茴香一枚，饭前嚼烂吞下，每天三次，轻的服一日可愈。
38、乳腺炎
仙人掌4两、白矾1两，捣成糊状涂抹患处，每天一次，连涂五次痊愈。
39、腮腺炎
活泥鳅20条，洗净加白糖半斤，拌15分钟，用滑液糖浆涂抹患处，干了即换，每日数次，三天痊愈。
40、扁桃体炎
（1）鸡蛋一个，上面打一小洞，放入10朵小蓉花，用面把洞糊上，蒸熟吃，每天一个，三个痊愈，永不复发。
（2）用蒜苔煮水打两个鹅蛋喝，每天一次，三次痊愈。
41、口腔炎
（1）用食盐水漱口，再含冰糖即可。
（2）如溃疡，取鸡蛋壳内的软膜贴上，疼痛立止，两天痊愈。
注意：多吃西红柿。
42、胆囊炎
疼时喝几口可口可乐，止疼效果好。疼时就喝，连喝一个月自愈。
43、胆结石
玉米芯劈片两瓣，煮开水当茶喝，每天四个玉米芯煮水喝，连续喝三月痊愈。
44、肾结石
用拉拉秧根，煮开水当茶喝，连续喝十天痊愈。
45、疼病
麦麸子半斤加醋炒热后，分装两小袋，放头上顶，两袋互换顶，凉了加热，12小时不出屋，一次痊愈。
46、偏头疼用白皮的罗卜汁滴鼻孔仰卧，左边头疼滴右边鼻孔，右边头疼滴左边鼻孔，用此法效果极佳。
47、头晕
用才出小鸡的蛋壳，炒干研成细面，用红糖水冲服，每日三次，每次10克，3天痊愈。
48、鼻炎、鼻窦炎
马蜂窝撕一块放嘴里嚼，十分钟渣吐掉，口水咽下，每天四次，七天痊愈。
49、鼻孔出血
（1）用二两，煮一碗水喝下，痊愈且不再复发。
（2）将七七牙捣成糊状敷脚心，晚上敷，男左女右。
（3）用丝瓜秧煮水喝，每天一碗，三天痊愈。
50、耳鸣
（1）用滴鼻净滴耳内，每天三次，每次1-2滴，三天痊愈。
（2）用蚕豆棵头揉水滴耳内，专治中耳炎。
51、耳聋
口内含一颗大铁钉，耳上放一块磁铁听，每天听六次，每次听两分钟，数日即愈。
52、耳内流脓
用柳树上的莪子2克，放在老青瓦上焙干研面，香油调和，灌入耳内用棉花堵住，一次愈。
53、虫子入耳
用猫尿滴耳内，虫子自出来。
注意：大蒜擦猫鼻自尿。
54、鱼刺卡喉
鸭子倒提，取口中诞水咽下，鱼刺自化。
55、牙疼
（1）半两碱面、半斤醋，放锅内烧开，用棉花沾醋含在疼牙上，立即止疼。
（2）茶叶3克，用开水冲泡5分钟，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。
56、黑黄牙变白
乌贼骨粉拌牙膏刷牙，三次洁白如玉。
57、少白头变黑发黑芝麻克、黑豆克、何首乌克、白果30粒，四味研细面，每天服30-50克，天即变黑。
58、脱发
熟鸡蛋黄四个，放铁勺内慢火炼油，用蛋黄油涂头，每晚一次，四次即愈。且还能再生新发。
59、白内障及其它眼疾
中药青皮15克、皮硝15克，加水6碗煮至两碗水，装在瓶内，洗时倒点在碗内，用小纱布沾水洗眼，每天三次，不能间断，白内障和一切眼疾洗之即愈。
60、咳嗽
（1）香油1两、羊肝2两，不加盐炒熟吃，每天三次，三日愈。
（2）痰多，梨两个去皮，切片用铜勺放香油炸梨吃，一次愈。
（3）无痰干咳，冬瓜耔一两、豆腐一块、冰糖二两，炖熟吃下，连服三次可痊愈。
61、感冒
生姜二两、红糖二两、葱白两段，生姜切碎加一碗水放锅内烧开，温服下睡觉，一次特效。
62、神经衰弱
熟小麦50克、甘草6克、大枣10克、酸枣仁15克，水煎服用，每日一付，四日即愈。
63、去口臭
甘草、橘皮、泡过的茶叶各五钱，焙干研末，先含后服，每日两次，三日即愈。
64、便秘干燥
蜂蜜、香油各30克，炖服，每天早晚各一次，特别对老年体弱者有良效。每天早晨喝一杯淡盐开水，连喝七天特效。
65、腹泻
用拉拉秧头七个，头带两片大叶最好，加红白糖煮一碗水喝下即愈。
声明：本图文来源于网络，版权属于原作者所有，已尽可能的溯源标注作者和来源。如果不愿被以此种方式转载分享，请联系我们及时删除。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
推荐文章
热点文章
