乌发是指改善须发的干枯、黄、灰、白的状况，使须发黑亮、润泽、柔软、有韧性。
我国大多数民族都为黑发，正常生长的毛发为黑色，或黑中带有褐色。少数人头发为褐色，只要有光泽、活力，就属于正常。
如果毛发出现干枯、萎黄就不是正常现象，不但不美观，还表明身体健康状况不好。
白发是衰老和疾病的表征。人到40～50岁后，头发渐渐变白，这是正常的生理现象，而年轻人须发早白是不正常的。
《黄帝内经》指出，头发变白与人体衰老和阳气衰竭有关。
传统医学认为：头发跟人体内肾、肺、脾（胃）等关系密切，脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润，反之如肾虚、脾虚或肺热，头发就会变白和干枯。
历代医药著作中记载了许多乌发内服和外用方剂。如用香发散《清宫外治医方精华》研细面篦发，用犀皮汤(《御药院方》)洗发，均有确切乌发作用。
现将几种常用的乌发中药、配方和药膳食疗方总结如下：
1
何首乌
何首乌有乌发生发，悦颜色的功效。
应用：
黑髭发，益寿驻颜：何首乌粥（《中国美容秘史》）。
何首乌30～60g，粳米g，大枣3～5g。将首乌浓煎去渣，入粳米、大枣，慢火熬粥，将熟时入适量冰糖，每周食1～2次。
对于血虚体弱，腰膝酸软，须发早白者，也可服用七宝美髯丹。
2
墨旱莲
墨旱莲具有补肾益阴，乌发生发的功效。墨旱莲黄酮具有抗氧化作用，能够延缓衰老。
应用：
（1）肝肾亏虚，须发早白，牙齿松动：五煎膏（《中国古今养颜益寿良方》）。
墨旱莲、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓各g，水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。
（2）乌发，生发：旱莲生姜膏（《中国药膳学》）。
墨旱莲g，生姜30g，蜂蜜适量。先煎前两味药20～30分钟，弃渣取汁，加蜂蜜熬膏。每日3次，沸水冲服，15～20天为一疗程。具有润肤黑发的功效。
（3）滋阴补肾，乌须黑发：旱莲丸（《万病回春》卷五）。
墨旱莲、生姜、生地黄各0g，炒杜仲、五加皮、赤茯苓各g，细辛30g，补骨脂g，枸杞子、川芎各g，没药60g。为细末，核桃仁g，枣汤同和为丸，如梧桐子大。每服50丸，黄酒送下。
眉发稀疏色淡者，可用墨旱莲汁涂抹，生速且繁。
3
侧柏叶
侧柏叶具有凉血祛风，生发乌发的功效。
应用：
毛发枯黄不容：可用侧柏叶泡水外用洗发。
4
桑叶
桑叶具有乌须发、美白、抗衰老的功效。
应用：
（1）治血热须发早白：血热白发方（《脱发的中医防治》）。
桑叶、黑芝麻各30g，生地15g，丹皮、赤芍、当归、黄芩、女贞子各12g，制首乌、墨旱莲各20g。水煎服，每日一剂。
（2）治头发脱落：鬓发堕落令生发方（《备急千金要方》）。
桑叶、麻叶各g。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
5
补骨脂
补骨脂具有乌发、驻颜、延年益寿、减肥的功效。
应用：
壮筋骨、乌髭发：青娥丸（《太平惠民和剂局方》）。
胡桃仁20个，补骨脂g，蒜g，杜仲g。为细末，蒜膏为丸。每服30丸，空腹温酒下。
6
首乌鸡蛋
何首乌20g、枸杞子15g、大枣6枚、鸡蛋2枚。将以上材料共同放入水中煮至蛋熟，去药渣后，食蛋饮汤。每日1剂，连服10～15日。
该药膳能够滋阴补肾，乌须发，特别适合于治疗须发早白。
7
九蒸九晒黑芝麻丸
千年古方，秘制而成！
《本草纲目》称”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生“，介绍了黑芝麻的神奇功效。
本草纲目记载，黑芝麻具有：
补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
九蒸九晒
每天三粒，精气神十足
服九蒸九晒黑芝麻丸
至百日
身面光泽不饥，白发返黑
吃起来口感润滑，味道自然清香
每天三粒换回
乌黑亮丽秀发！
脱发以及白发不仅影响我们的形象以及自信。尤其女孩子头发稀少和白发会严重挫败自己的优越感。而且白发和脱发与自己的阴虚血亏有密切关系。
想想每次去美容院做1次头发养护，都需要几百元，现在告诉你每天三粒九蒸九晒黑芝麻丸，打一次车的钱，就能给头发轻松补充营养，就能吃回乌黑秀发，简直太划算了!
依据《本草纲目》
古法秘制而成
从《本草纲目》中找到了九蒸九晒黑芝麻的方子，并按照记录的步骤，还原了整个古法过程。
1.清洗
取适量黑芝麻放在滤网中，把水龙头调整到合适的大小，然后将滤网放在水龙头下边，一边冲洗一边晃动滤网，直至黑芝麻都洗好。
2.蒸制
将洗净滤净的芝麻放在一层层的蒸笼中蒸制，一般蒸50分钟到一个小时左右，这个时候蒸好的芝麻会传来浓浓的黑芝麻香味。
这个过程是最重要的一步，一定要认真踏实不知疲倦的做，这个环节如果偷工，做出来的膏营养不高的。
所谓九晒九蒸
就是指这样蒸晒的过程要反复九次。
3.晒干
把黑芝麻蒸透以后，就要把黑芝麻晒干，一般黑芝麻的平均厚度小于1CM，要不时的翻动，让上下层接触，将晒的效果达到最佳。
4.炒香
经历过九次蒸晒的黑芝麻，壳已经基本脱落，芝麻很容易就炒熟，控制住火候很重要，不能让黑芝麻炒糊了，炒出香味以后就可以停手，然后静待黑芝麻冷却。
5.磨制
为了有更好的口感，就要将黑芝麻用石磨磨制成膏体。
6.炼蜜
炼蜜的目的是
除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增强粘性，保证口感。
最后，将芝麻膏和蜂蜜
按照特殊比例搅拌均匀
手工搓至每三克一丸
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康然名医：董志明主任
男，年出生，中医主任医师，毕业于南京中医药大学，曾在山东中医药大学附院进修和工作，从事中医临床工作四十余年。中药学理论扎实，临床经验丰富。擅长中医内科、妇科、儿科、皮肤科疾病的诊疗。尤其对各种胃炎（浅表性胃炎、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎）、十二指肠溃疡、急、慢性肝炎、胆囊炎、胆石症；急、慢性气管炎、支气管哮喘；心脑血管疾病，高血压、冠心病、脑动脉硬化症、高血脂症；急、慢性肾炎、肾病综合症，急、慢性泌尿炎感染、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生肥大；风湿性关节炎、类风湿、腰间盘突出、颈椎病，慢性腰腿痛，妇科病、男性病，男女不孕不育症；湿疹、皮炎、牛皮癣、荨麻疹、青春痘、面部色斑及各种疑难杂症，有独到见解，疗效显著。先后在国家、省级医学刊物发表医学学术论文数十篇。
董主任坐诊安排：
每周一、三、五（康然药业西四路店，）
每周二（康然药业中医中药国粹管：南一路与胶州路交叉路口东北角，东营市物价局对面：--7157）
每周六（康然药业胜利花苑店，）
以下分店均可刷油田医保卡，买道地药材请到康然药业。
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