解答专家：医院 肾内科主任、学科带头人、主任医师、副教授 吴锡信近期，有报道称一男子肾里面长了颗结石，整个肾都被塞满了，原因是该男子常吃豆腐却不爱喝水。很多人都表示惊呆了，难道以后都不能愉快地吃豆腐了？专家表示，泌尿系统有梗阻、疤痕、粗糙等情况是患肾结石的高危因素，这类人群应该避免同时吃含钙和草酸、磷酸等物质的东西，豆腐含钙较高，要少吃。然而，泌尿系统排泄顺畅的健康人，吃豆腐却无需过虑。
问：常吃豆腐真的会引发肾结石？答：夏季肾结石形成几率会增大，要多喝水
豆腐是由豆类和石膏做成的，石膏里含钙，吃了豆腐确实会使体内钙的含量增多，但不一定就会形成肾结石。一方面，单纯的钙并不能导致肾结石的产生，它需要与草酸、磷酸、尿酸、胱氨酸等物质结合才行；另一方面，肾结石是否能够形成还与人体泌尿系统排泄的状况有关。若泌尿系统本身不光滑，比如有梗阻、因曾做过手术而留下了疤痕，抑或反复炎症感染而变得粗糙，如此就会使泌尿系统排泄不顺畅，钙盐的小颗粒不断沉积，结石也就逐渐形成了。
问：夏季人体水分蒸发量大，是肾结石的高发季节？答：夏季出汗多，肾结石形成几率增大，要多喝纯净水夏季气温高，出汗多，人体水分的蒸发量也相对较大，因此尿液就会减少，对整个泌尿系统的冲刷就会减小了，肾结石形成的几率会相应地增大。夏季要及时地补充水分，但并不是喝什么水都行。喝硬水是绝对不行的，因为硬水中含有钙和镁，喝多了会加剧结石的形成。由于很多饮料中所含的草酸较高，喝多了也是不好的。另外，有人觉得汤也是煮沸的水，靠多喝汤来补水也行，其实很多汤也含有较高的草酸、磷酸等物质。因此，建议肾结石患者和易患肾结石的高危人群夏季要尽量多喝纯净水。
问：患了肾结石就要少晒太阳？答：肾结石患者要少晒太阳，及时更换胃药若你患了肾结石或是高危人群，平时生活中就要尤其注意减少身体里钙盐形成的机会。一是要适当减少钙的摄入：少吃鱼肝油、钙片等含钙高的食物；少喝牛奶，尤其是在睡觉前要少喝，因为人在睡觉的时候尿液浓缩，排泄较少，而毫升牛奶大约含有毫克的钙离子，若此时人体内同时含有草酸、磷酸等物质，很容易形成结石；少晒太阳，因为太阳是被医学研究证明能够有效促进人体钙的吸收的。二是要少食用含草酸、磷酸、胱氨酸、尿酸较高的物质，如菠菜、菇类、动物内脏、海鲜等。另外，别忘了维生素C也是呈酸性的，它对于结石是把双刃剑。对于草酸钙结石和磷酸钙结石，适当多补充维生素C有利于结石的溶解，但对于尿酸盐和胱氨酸结石，摄入过多的维生素C则会促使结石变大。
问：患了肾结石要及时更换胃药？答：胃药含大量的钙，肾结石患者需注意对的，这确实是肾结石病人尤其需要注意的一点，当你去看病时一定要及时告知医生自己同时在服用哪些药物。因为很多常见的胃药都是制酸剂，其中含有大量的钙。若本身就患有结石，还反复地补充大量的钙，是容易导致病情加重的。因此，患了肾结石一定要及时检查或者更换你的胃药。
问：肾结石的早期症状有哪些？答：小于0.8厘米的石头，以内科保守治疗为主其实老百姓口中常说的“肾结石”在医学上被称为泌尿系结石或者尿路结石，它包含肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。若结石发生在了输尿管，早期就可能会出现剧烈疼痛，如刀绞一般，很多病人结石发作时难以忍受，甚至在地上翻滚，经常发作者会导致输尿管受摩擦损伤，而出现血尿。尿频、尿急、尿痛则是输尿管结石的典型症状，严重者可能会并发感染，出现发烧的情况。肾结石和膀胱结石的早期症状大部分患者则各不相同，可能会有胀痛和血尿发生。问：用体外冲击波碎石治疗后容易复发？答：先弄清楚结石的尺寸和类型，选择适合自己的治疗方式其实并不是所有的肾结石都需要碎石疗法或手术治疗。一般来说，小于0.8厘米的石头，原则上都应以内科保守治疗为主，通过药物来减少人体对钙、草酸、磷酸等物质的吸收，同时改变结石形成的碱性或酸性环境。对一些纯胱氨酸和尿酸盐的石头，还可以用药物使其慢慢融化掉。目前，很多人认为体外冲击波碎石是治疗肾结石的最佳疗法，其实并非如此。强大的冲击波能击碎坚硬的石头，必定也会给结石周围的身体组织造成一定的伤害，做手术治疗也是一样的，用这两种外科疗法治疗后都会留下疤痕，使结石发生部位变得粗糙，致使排泄不顺畅，结石复发率也就会比较高。因此，患了肾结石，首先要弄清楚结石的尺寸和类型，然后再来选择适合自己的治疗方式。赞赏
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