腰痛，很多人都体验过。但有一种腰痛更加来势汹汹，可以让人痛到弯腰、痛到恶心、痛到呕吐……这种刻骨铭心的痛，往往是泌尿系结石引起的。肾结石是一种危害性极大的泌尿性疾病，可能长期存在而无明显症状，特别是比较大的结石。
当结石比较小时，会随尿液进入肾盂输尿管连线接部或输尿管，引起输尿管的梗阻，便会出现疼痛和血尿等症状。但是大多数的肾结石无症状，或者症状比较轻微，甚至已引起肾功能损害仍无感觉。如果肾结石早期没有被重视，发展到后期，除了出现腰腹疼痛、血尿、梗阻、尿路感染外，还会出现肾萎缩、肾功能衰竭、尿毒症、癌变等严重情况。那么，我们来看看什么食物可以帮助治疗肾结石？
一：猫须草-猫须草清凉消炎，主要用于治疗急慢性肾炎、膀胱炎、尿路结石和风湿性关节炎，其中改善肾结石效果明显。
二：燕麦-由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，可以预防肾结石的作用。
三：柠檬-柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
四：黑木耳-黑木耳味甘、性平，归胃、大肠经，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
五：核桃-核桃中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白与钙离子结合，从而阻止了结石的形成，而且核桃肉能够酸化尿液，调节PH值，这使得磷酸镁铵结石、草酸钙结石等无法在酸性环境中生存。因此，多吃核桃是可以促进排石的。
六：黄秋葵干-患有肾结石后，我们应该减少动物内脏、肉类的摄入，多吃蔬菜，而这款黄秋葵干，有“植物伟哥”的称号，让你在享受美味的同时，补肾益气，降低肾结石对肾脏造成的损伤。
七：冬瓜荷叶茶-真正的好材料是源自大自然的，健康安全，喝冬瓜荷叶茶，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素，减少肾脏负担。
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