近日，湖南长沙。23岁的小杨赖床憋尿，上完厕所发现腹部剧痛。医院就诊，经检查，女子因为憋尿时间过长，上厕所后膀胱压力骤降，导致黄体破裂，盆腔积血达毫升。
医生提醒，黄体质地脆弱，在剧烈运动、同房，甚至打喷嚏等外界干扰之下，极度容易出血或破裂。
憋尿，真的不是一个好习惯人体的膀胱就好比一座水库，而尿液就好比水库里的水。经常憋尿，膀胱就像经常被拉的橡皮条，时间一旦久了就会失去“弹性”。要么就会导致闸门打开，尿液无法排干净，要么就会导致“水位监测仪器”----膀胱感受器，频繁发送错误信号，水库水位还不高，但却总是接到开闸的指令。
同时，憋尿会改变正常规律性排尿功能，能使尿液在膀胱里滞留时间过久，使尿液里的细菌严重滋生，其次憋尿时，膀胱的压力增大，膀胱内壁弹性减退，收缩能力下降。
一般来说，当成年人膀胱中的尿量达到~毫升时，就会产生尿意;当膀胱内尿液达到~毫升以上时，人就会有明显不适。
憋尿会让尿液里的“毒素”慢慢浓缩，容易造成多种尿路疾病：①泌尿问题;②尿路感染;③尿结石。憋尿过程中膀胱逐渐被撑满，到一定程度尿液就无法挤进膀胱了，而是回流进入肾脏，造成肾脏积水，甚至破坏肾脏功能。对于老年人来说，憋尿甚至会带来致命风险：诱发心脑血管病、发生急性尿潴留。
憋尿会对身体有拿些影响正常人偶尔一两次憋尿，膀胱会很快恢复弹性。但如果是长期憋尿，就很可能对人体造成不可逆的危害!
憋尿时，膀胱就像一个被不断注水而撑大的气球。如果长期憋尿，控制排尿的肌肉收缩力量会逐渐减弱，久而久之会变得松弛无力，于是会接着出现排尿不畅或排尿缓慢等现象。
而这只是最轻的。如果憋尿时间过长，膀胱过度充盈，如果受到外力冲激，很可能导致膀胱破裂，严重者可危及生命。
尿液属于人体代谢的产物之一，含有很多细菌。长时间憋尿，尿液在膀胱内停留时间过长，使细菌有机可乘，增大感染的风险，诱发急性肾盂肾炎，影响肾功能。
经常憋尿会让男性易患前列腺炎，尤其是老年男性群体，如果他们本身患有前列腺肥大，尿液排出不畅，严重者可能发展为肾功能衰竭。
有研究发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险比一般人高3-5倍。
长期憋尿可诱发心血管系统疾病。憋尿会使人情绪烦躁，对于高血压、动脉硬化、冠心病等人群，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的情况下，可能会引起心律失常、心绞痛，甚至猝死。
还有人憋了长时间的尿，一旦用力排尿引起胸腔内压力增加，可引起脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可导致排尿性晕厥。
女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，引起痛经或腰骶部疼痛，甚至不孕。孕妇憋尿时间太长，一旦出现感染，如果没能及时处理，可能引起流产或早产等。
所以，千千万万不要再憋尿了！
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