当今社会压力越来越大，疾病的发生往往很突然。就说结石，虽不是大病,但不容小觑！！
这些石头可能大如拳头，也可能小如沙粒，但相同的是，它们都对健康有着或大或小的危害。
问
人体为什么会生出结石？
结石一般有一个核心，这个核心可以是细菌团块、寄生虫卵或虫体，也可以是脱落的细胞等等等等，核心形成之后、各种无机盐或有机物层层沉积包裹在核心上，嵌顿在人体各种管腔里面就形成了结石。
人体的很多部位都会发生结石，眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石都会伴人左右，不过最常见的还是泌尿系统结石。
泌尿系统的结石根据不同部位分为肾结石，输尿管结石，膀胱结石，尿道结石等
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肾结石
肾结石是泌尿系统中最常见的结石，大概每10个成年人中就可能有1个肾结石患者。
人体的代谢废物会被肾处理后以尿液的形式排出。尿液中溶解了很多杂质和废物，健康情况下，这些成分的量都处于一种平衡状态，可一旦平衡被打破，某种杂质成分增高，例如尿酸盐、草酸盐等浓度过高，就会从尿液中析出，无法正常溶解，久而久之会积累形成结晶，生长为结石，滞留在肾脏中。
如果结石较稳定地附着在肾脏中，可能无症状或引起腰部酸痛、钝痛等症状；
如果结石随尿液在肾脏中“乱跑”，就会“磕磕碰碰”搞破坏，出现疼痛、血尿症状，进入输尿管、膀胱中，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
一旦结石刚好堵住了尿的“出路”，就会导致肾积水，急性发作时会腹如刀绞、“肝肠寸断”，严重时可导致肾功能不全，甚至尿毒症。
尿液平衡被打破主要是因为人们的不良习惯，体现为3种机制：
01
成份改变
比如，饮食结构很容易改变尿液成分，当人体摄入过量海鲜、肉类、绿叶菜时，会显著增加尿液中尿酸、草酸等成分，促进各种成分结石形成。
02
浓度改变
如果一些人没有喝充足的水，每天产生的尿量过少，尿液中的物质会浓缩析出。
03
酸碱度改变
一些患有尿路感染的人，原本的酸性尿变成了碱性尿，会造成很多物质难以溶解，发生感染性结石。
此外，一些环境因素和遗传因素也可能引发肾结石。
02
输尿管结石、膀胱结石、尿道结石
输尿管结石一般是肾结石在排出过程中，暂时受阻在输尿管的狭窄处导致的。原发输尿管结石很少见。如输尿管结石没有排出，可能在停留部位逐渐长大。
输尿管结石通常伴有明显的症状，如肾绞痛、血尿，输尿管结石还常造成梗阻和肾积水，这些都需要急诊治疗。
肾结石经过输尿管排到膀胱，多数可以自然排出体外。如果结石较大，没能排出，就成了膀胱结石，叫作继发性膀胱结石。
还有一类是原发性膀胱结石，指结石本身在膀胱内生长，多由尿道梗阻、营养不良引起。
尿道结石比较少见，一般来自肾和膀胱，少数结石原发于尿道。常因结石嵌顿在尿道引起，而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。尿道结石和膀胱结石统称为下尿路结石。
问
该如何预防呢？
8字建议：喝水、减肥、运动、复查。
具体来说，每天喝~毫升的水，争取每日排尿量大于毫升；
保持体重，合理饮食，少吃动物内脏和海鲜；
每天锻炼至少30分钟；
肾结石多是体检查出，建议定期体检，如有结石及时就医，结石手术后遵照医嘱定期复查。
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