消炎药
平常我们生病后吃的消炎药大都是抗生素，而经常服用抗生素会对我们的健康产生许多副作用，所以，我们应该尽量减少吃消炎药。实际上我们人体自身有极大的自愈潜能，而我们人体穴位中就有四个很重要的消炎穴：照海穴、商丘穴、丘墟穴、液门穴。这四个穴位可以消除肾经，脾经和胆经的炎症，没事时按揉按揉，既消炎又无副作用。
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肾经上的照海穴照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处，是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。
按压照海穴，可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑等症状，对慢性咽炎、咽喉肿痛有很好的作用，对肩周炎、失眠亦有辅助作用。
操作：用指尖掐压照海穴，每次3～5分钟，配合用指腹按揉天突穴，局部有酸胀感便可。或按揉照海穴，并闭着嘴，不要说话，接着慢慢吞咽口中的“金精玉液”，按此步骤几次后，可缓解咽喉不适。
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脾经上的商丘穴商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗下身的各种炎症。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，脏东西被清走后，炎症自然就消除了，所以商丘穴可以主治下列这些疾病：
1.消化系统疾病：胃炎，肠炎，消化不良，便秘，痔疮，黄疸。
2.运动系统疾病：腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气；
3.其它：小儿惊厥，百日咳，水肿。如患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
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胆经上的丘墟穴
丘墟穴位于足外踝骨的前缘，足底反射区的上身淋巴反射区，它是胆经的原穴，专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛等炎症。
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三焦经上的液门穴
三焦经是少阳相火循行的经脉，少阳经五行属火，而液门穴是手少阳三焦经的荥穴，荥穴五行也属火，《难经》云：荥主身热。意思是说荥穴能清热泻火。
在生活中，我们熬夜太多时会出现眼睛干涩，眼结膜发红；饮食过于辛辣时，有时会出现口干，口腔溃疡，口中异味；感冒时出现咽喉疼痛，扁桃体发炎，我们可以用指按压液门穴，或艾灸治疗，不少上火的症状能够得到缓解。
（本文改编自网络）
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