夏季，人们出汗较多，
需要多补水。
可是有一类人，却怕多喝水，
尤其是晚上，更不敢喝水。
这正是前列腺增生老年患者。
据统计，我国60－69岁的男性，前列腺增生发病率达43％，80岁以上发病率非常高，接近90％。
如何解决前列腺增生患者不能好好喝水的困扰？
该病如何预防？
医院医院泌尿外科主任杨轶凡博士表示，该病需积极治疗，预防要从年轻时做起！
前列腺增生是老年人高发病
杨轶凡博士介绍，前列腺增生是老年人的高发病，表现为尿频、尿急、夜尿增多，且排尿困难，严重的甚至有排不出尿的现象。
“多喝水、勤排尿，这是我们泌尿外科医生经常对病人讲的话。对肾脏、前列腺以及泌尿结石都有好处。
但现实中，前列腺增生的老年人偏偏不敢多喝水，尤其出门前更不敢喝，就怕在外面突然尿急憋不住，造成尴尬。
有些前列腺增生患者因排尿困难戴上了尿袋，却给患者带来了心理压力。怕遭人嫌弃，不敢出门，不敢到人多的地方去。”杨轶凡博士说。
微创技术80岁老人都能做
“补水不足，又排尿困难，长期以往就会对身体影响很大。”杨轶凡博士称，前列腺增生患者由于尿道受到前列腺的压迫，出现尿道梗阻、排尿不畅，患者每次排尿时都不能将膀胱中的尿液完全排出，而残留一定量的尿液，称为膀胱残余尿。
膀胱内残余尿液的长期存在，就会诱发尿道感染，主要症状为尿急、尿频、尿痛、尿道烧灼感、排尿困难突然加重，严重者会出现腰痛、发热等症状。进而可能形成膀胱结石，结石刺激又加重感染，如此恶性循环，严重者还会出现血尿、急性尿潴留等情况。
“很多人对这种疾病不够重视，不积极治疗。
不少患者基于原来缺少高效治疗手段的认识，
以为治不好；
此外，不少老年人想着自己年纪大了，
不想给孩子添麻烦，
能拖就拖，
因此得不到很好的医治。”
杨轶凡博士称，随着微创技术的不断发展，目前对前列腺增生已有非常成熟的微创治疗手段。
经尿道前列腺等离子电切术
目前主流的治疗良性前列腺增生的技术。这种手术是通过人体自然腔道（即尿道），将电切镜直达前列腺，在视频引导下，将前列腺增生组织汽化切成细微小块，然后将小块组织冲出体外，从而达到切除增生组织使尿路通畅的目的。具有不开刀、无伤口的优点，非常安全，八十岁以上的高龄患者也适用。
预防从年轻时做起
杨轶凡博士表示，前列腺增生是一种退行性病变，是人体器官衰老的表现，很多男性到了60岁以后会有增生现象，随着年龄增长，发病率更高。
因此，要预防前列腺的退化，需要在年轻的时候就开始注意保护。他介绍，预防前列腺增生需注意以下四点：
避免久坐，多运动
久坐会压迫膀胱经，使前列腺区血液循环不畅，造成前列腺供血不足，导致前列腺衰退加速，形成增生。因此男性应该多锻炼、多走路，避免久坐的不良习惯。
勤喝水，不憋尿
勤喝水、勤排尿可避免尿路感染，而憋尿会造成膀胱扩张、膨大，进而压迫前列腺，长此以往，会加速前列腺退化。
合理饮食，忌辛辣
饮食结构要合理，肉类食品属于酸性食物，而前列腺有正常的酸碱度，当环境过酸的时候，就容易诱发前列腺增生。同时，要少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，这一类食物会扩张体内的血管，加大前列腺的敏感度。
生活有规律，讲究卫生
日常生活作息有规律，房事有规律，卫生要做好，这些良好的生活方式也有助于前列腺的健康。
转载：晶报
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