近年来，“地沟油”、“调味料假造”、“婴儿用品不达标”、“假巧克力”等等一系列食品安全问题一直危害着我们的生活，你还觉得这跟你的健康无关吗？
医学统计显示：
人体每天接触的化学性毒物约种！
女性每日涂上脸的化学物质平均种！
人均每天摄入农药化肥高达微克！
人均每天摄入肉类激素微克！
每年死于室内污染的人数约,人！
因各类农药化肥中毒超过37万！
因肉类激素导致内分泌紊乱人群接近0万！
其实，除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外，我们人体自身也会产生毒素，例如，人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素，宿便等。嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等，这些都是在警告你，体内的毒素已经超标了！
据了解，一般成年人体内的垃圾毒素大概有3-25公斤。长此以往，对健康的危害十分大。体内毒素若不及时排出，就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱，阻碍气血正常运行，破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。
“研究显示，科学地选择食物，可以有效地排出体内毒素
绿色蔬菜要常补充
因为蔬菜中富含叶绿素、β-胡萝卜素等物质的食物，如青菜、萝卜叶、胡萝卜等，可以清理血液中的有毒物质。
粗粮人体不可少
多吃粗粮，例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等，可以促进肠胃消化，防治便秘。
胶质的食物要多吃
多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物，有助于排出体内累积的杂质，清涤胃肠。
坚持喝酵素
酵素被称为绿色的活力，它可以加速体内细胞新陈代谢的速度，加快体内血液净化过程，起到净化血液的作用。且能除去杀虫剂与药物残渣的毒素，并能与辐射性物质结合而将之排出体外。
它可以将体内长期累积的毒素，例如各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等，排出体外。还可以消除体内各种炎症，修复受损细胞。坚持饮用酵素，还可以达到美容养颜、防治便秘等功效。
除此之外，酵素中含有丰富的SOD酶等强氧化剂，它们可以有效清理体内垃圾毒素，保持血液干净。
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5、资质证书齐全，通过GMP认证，国内成为国家科技部星火计划项目认证的酵素产品。
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：开瓶直接饮用，成人每次饮用30毫升（早晚各1次），儿童每次饮用15毫升（早晚各1次）
：13～25天（建议：连续食用3～6个月）
（本品不能代替药品）
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气、汗、尿、血、脂、痰、宿便等七毒，中医教你消灭它！生活中垃圾需要及时的清理，才不会有难闻的味道，而身体也一样，如果放任身体内的废弃物堆积，那么就会形成对身体有害的物质，可以成为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就出现呼吸、消化、泌尿等多系统疾病，按照排除方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制定不同的排毒方案。
1气毒气毒可源于“外来”或“内生”。外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：
头晕、呼出来的口气有异味
长期积累的结果：
出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等
解决方案：
大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
2汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾;反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：
在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味
长期积累的结果：
诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等
解决方案：
不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。
喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。
薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。
另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
3宿便汉代《论衡》一书写道，“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓”，讲的就是保持大便通畅的重要性。有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。
典型表现：
口臭、长包、上火等
长期积累的结果：
导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病
解决方案：
中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。
时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。
此时若无大便，可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。如果便秘，要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。
此外，蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。可将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用，蜂蜜有清火通便的功效，可谓强强联合。
4尿毒人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒，所以肾是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。
而尿毒的累积就可能源于肾功能不足，或喝水太少，或摄入毒素过多。
典型表现：
头晕、小便不畅
长期积累的结果：
出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等
解决方案：
在晚饭前的17点到19点，可空腹喝一杯水。此时肾经“当班”，一杯水下肚，有助于调动肾气，并帮助清洗肾和膀胱，预防泌尿系统结石。
还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸)，敲打肾腧穴(在后背，位置与肚脐平，脊柱旁1.5寸)。平时应少吃含大量添加剂的食品，保证每天足够的饮水量，多吃蔬菜水果。
5脂毒大鱼大肉吃多了，容易让血脂升高、体重增长。在中医里，这种表现通常被认为是脂毒在作祟。特别是秋冬两季，吃得多动得少，更易造成脂毒堆积。
典型表现：
头晕、爱打瞌睡
长期积累的结果：
血脂异常
解决方案：
饮食应少肉少油，山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮，以及绝大部分红色蔬果都是排脂毒的好食物。
比如，西红柿、红心西瓜、红心萝卜等。睡前一小时喝一杯水，也有助于降低血液黏稠度。
为预防高血脂，还可以在早上或中午，用0.5~1克三七兑水喝，有保健养生之效。
6血毒平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。
夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。喝酒过多导致血液中酒精含量增高，可能引起乙醇中毒，也属于血毒范畴。
典型表现：
头晕、恶心
长期积累的结果：
容易诱发癌症
解决方案：
喝绿茶，或适当多吃葡萄、西瓜、绿豆等帮助解毒，平时还可以按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间，握拳时无名指和小指指端之间)。
另外，一定要控制饮酒量，因为某些食物虽然有一定解酒效果，但却无法清除酒精引起的毒素堆积。
7痰毒一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现，可能与饮食不当或肺出了毛病有关。
排痰毒在秋季显得尤为重要。
典型表现：
痰多、痰稠
长期积累的结果：
咳嗽、呼吸不畅、癫痫
解决方案：
多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨(雪花梨最好)，有助于润燥、排痰。
特别是大白萝卜补气化痰，有既补且顺的双向作用，建议将其切丝加醋凉拌，每天吃一点。用3~10克甘草泡水喝，也有镇咳、祛痰等作用。
事实上，一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，应保证每天吃够克蔬菜，一到两种水果。
蜂蜜、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解毒作用，最好每天吃其中的两到三种。其中，绿茶适合体质偏热的人，生姜适合体质偏寒的，绿豆可以熬汤喝，但不能煮得过久，应保证汤色为绿，才有最好的解毒效果。
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