作者：好医网庞乔雅吴银
前段时间，一个患肾结石的年轻人详细描述了自己的感受：
“一开始，并不是很疼，感觉像是只是腰扭了一下。当时，正在B站上看小姐姐跳舞，想着吃点东西喝点水就没事了。
不过，没多久之后，视频就变得索然无味了。疼痛越来越严重，我忍不住倒在地上翻来覆去地打滚，头上已经满头大汗。
舍友回来的时候，我正蹲在地上，脸色苍白，双腿打颤，用头撞着旁边的床板。后来回忆，舍友说我当时的脸，像糊了层面粉，白得吓人。”
医院泌尿外科的吴天鹏教授介绍，每个人结石的大小不一样，而且结石位置不一样，每个人的感觉就不一样，有的没有任何感觉，有些人有疼痛的感觉，有些人不痛但是有血尿，如果石头正好在输尿管与肾脏交界处，就算不是很大，也会感觉异常疼痛。
曾在年，一个直径约为11厘米、重达克的实心巨大膀胱结石，被吴天鹏教授从年近五旬的患者张先生的膀胱内成功取出。如此巨大的结石，不光让张先生瞠目结舌，连见多识广的专家、教授们也连连称奇。
身怀“巨石”多年，患者竟不自知！这是为什么？
“膀胱内小结石容易发现，大结石反而难以自我感觉。”吴天鹏解释说。
医院泌尿外科的吴天鹏教授：
膀胱内如果出现小结石，会随尿液流动而游走，小结石一旦卡在膀胱出口或尿道的狭窄处，就会引起尿路刺激、排尿暂停等症状，出现难以忍受的疼痛，患者此时就医就很容易发现。而大块的结石被冲走、卡住的几率比较低。如果不是继发膀胱感染的话，疼痛不会很明显。这也造成了许多巨大膀胱结石患者没感觉，甚至完全不知情，像张先生这种情况就是偶尔才感觉到疼痛。
小猫侠-----“能和女人生孩子的疼痛媲美的大概只有肾结石了，光看到这三个字我都吓一激灵。就好像一把烧到发红的小刀在你的尿道里划来划去。”kind两个意外-----“痛到想阉了自己。”用户-----“靠自己排出肾结石后，失恋的痛又算得了什么呢？”不想疼，就别再这样做
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酷爱甜食饮料喝多了，摄入过多的糖分，会直接增加人尿液中钙、草酸、尿酸的排泄，降低尿液的pH值，从而增加泌尿结石的发病率。
数据显示，每毫升含糖饮料中，至少含糖4.4—16克，其中，可乐含糖10.6克，乳酸菌饮料含糖15.2克。这也就意味着一瓶常见的毫升的可乐，其中含糖可达53克，1瓶毫升的乳酸菌饮料含糖更是高达60.8克。
爱吃“大油”如果属于尿酸盐结石病人，应多吃蔬菜水果，减少肉类中的嘌呤摄入。
高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，以及各种肉汤、猪肉、牛肉等，均含有较多的嘌呤成分。而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石。
当纯食草动物别以为吃得太素就不会得结石。
如果属于草酸钙结石的病人，建议尽量少吃菠菜，减少草酸的摄入。
《中国居民膳食指南》尚未对草酸的每日允许摄入量作出明确规定，通常建议草酸钙结石病人，饮食中草酸摄入应低于50毫克。如果很想吃菠菜，可以先将菠菜焯水两分钟，就会使草酸含量大幅减少。其他含草酸多的食物如苋菜、茭白、笋等，也可如此处理。
不爱喝水肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，在进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
如果缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，就容易结石。
吃完夜宵就睡很多年轻人喜欢熬夜，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿路结石。
本期医生：吴天鹏
单位：医院泌外Ⅱ科
职称：医学博士，教授、主任医师，硕士生导师。
专家门诊时间：星期三下午，星期四下午，星期日上午，星期三上午（知名专家门诊）
擅长领域：泌尿系结石肿瘤、先天性疾病微创手术；慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤、性功能障碍、男性不育。
简介：在国内外各种学术刊物上发表学术论文60余篇，其中SCI论文3篇。主编专著1部，参编专著10部。曾先后两次获得湖北省科学技术发明三等奖。现承担国家级课题2项，省部级课题6项。
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出品：长江日报融媒体中心编辑：张维纳校读：彭艳
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