我们知道，正常生育年龄的女性，每个月都会有一个卵泡发育成熟并排卵，精子与这个排出的卵子结合并转移到子宫内发育成胎儿，就完成了受孕。
卵子排出后能存活多久?
①一个妇女一生约排出个卵子，最多也不过个卵子。
②卵子一般的存活时间为12～24小时，也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较“强壮”的卵子。
③正常成熟的卵泡大小为1.8~62.5px。成熟的卵泡才能正常的排出。成熟的卵子直径可达18-20mm。
④女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
受孕要点：
由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12～24小时，精子的存活时间也只有72小时。所以，想要怀孕，你就得在排卵前1～2天或排卵后24小时内同房最容易怀孕。或者说，在排卵期内安排同房，受孕几率最大。
那么，怎样才能准确掌握排卵日，如期行房事而怀上一个小宝宝呢?
简单的预测排卵的方法：
一、通过基础体温找出排卵期
基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动，躺在床上试口表，把每天的测得的体温画在体温单上。排卵前基础体温比较低，排卵时体温再下降0.1~0.2℃，排卵后体温立即升高0.3~0.5℃，一直到月经来潮前，受孕后仍持续这一水平，如果未受孕而月经来潮则体温又会下降。如果想在排卵期受孕的话，最好在体温最低值24小时内同房，受孕率最高的。
注意：作息睡眠要有规律，需连续画2-3个月的基础体温才能找出规律。
二、根据白带变化发现排卵期
正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。刚来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。月经中期即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样可拉长到px左右。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。
方法：用手纸擦一下阴道口，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长)，粘液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后3天。外阴也会自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑时排卵。
不过现在医学很先进，在医院有很多先进的方法来检测排卵，更加准确，更加科学的备孕。
健康提示：
对于备孕的准爸爸准妈妈们，孕前检查是科学备孕最重要的一环，能针对影响婚育的疾病及时进行预防和诊疗，保持两性健康，指导健康生育及生育健康宝宝，为男女婚前、孕前、不孕不育、优生优育健康撑起多元化的“保护伞”。
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