夏天到了。南方的朋友会不会遇到这样的场景：三五好友相约一起，吹拂夜晚的海风，吃吃海鲜、喝喝啤酒，可这中间总会有一些不愿听到的声音，“痛风，不能吃海鲜、喝啤酒。”
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有客户问三叶青对痛风有改善作用吗？老李这里给有类似疑惑的朋友，统一回复：三叶青能够很好的改善痛风。
要回答这个问题我们先要知道，什么是痛风，痛风是如何形成的，还有常听人说的“尿酸高、嘌呤高、高尿酸血症、痛风石等都指的是啥。特别是已经有痛风症状的朋友要真的了解，否则，一些关键行为不改变，就没有人可以解决你的问题，这就好像一边请人给你清理垃圾，一边给又无节制的往里面制造垃圾是一个道理。好，下面就带你一起用微观察的视角，追溯一下痛风的形成过程。
①痛风是啥，人群现状
在现代医学中判断标准是：血清尿酸大于umol/L是痛风/高尿酸血症确诊标准。
95%的痛风多发于男性，40-55岁是痛风的高发年龄，且近年来逐渐有年轻化的趋势。值得注意的是，60%-70%的痛风是肥胖患者，其中40岁以下痛风患者有近85%的肥胖者。此外痛风发病也与遗传因素、饮食习惯密切相关。临床应用，血清尿酸大于umol/L，是区分高尿酸血症/痛风的诊断标准。但许多病人血清尿酸长期高于umol/L，关节未必出现疼痛症状，患者就未必来就医。事实上，这种“无症状型痛风”/高尿酸血症的危害更大。
其实简单的说，痛风是炎症反应出的一种症状，一种外在的显现。炎症除了造成剧烈疼痛之外，还会引起水肿，肾间质破坏、关节功能受限等一些列的问题。首先，知道是炎症就可以用抗炎止痛的药物进行改善。
②炎症是由尿酸盐引起的（尿酸钠）
你可以先想一下，我们常说的”伤口上撒盐“，是什么场景？没错，一个字”疼“。那么，尿酸钠沉淀在关节附近的软组织中，不可避免地就造成炎症性的疼痛，如果是少量的尿酸盐可以慢慢吸收，炎症消散疼痛缓解。但大量的尿酸盐，就没有办法吸收掉，炎症持续然后形成包裹，就成了结晶，结石，这就是常见的“痛风石”。尿酸盐结石也会在肾脏形成，导致痛风性肾结石或膀胱结石。毫无疑问，有痛风石意味着病情加重（有时疼痛未必加重）。这种情况临床上通常采用手术取出，否则痛风石无法排除体外，只能越来越多，最后简直惨不忍睹。
③尿酸盐来自哪里呢？
我们再往上追溯，看看尿酸盐从哪里来？没错，来自血液。
人类的血液中总是有一定的尿酸（盐），保持溶解状态，并由肾脏过滤排泄。但如果血液中尿酸浓度太高（高尿酸血症），在一定条件下（如受累、挨冻、挨饿、脱水、喝酒、暴饮暴食等等诱发条件）达到“过饱和”状态，尿酸盐就会从微循环血管里渗出来，沉积在软组织中（天长日久……）。所以说，高尿酸是痛风的关键组件，也就是说，没有高尿酸一般也不会有痛风，降低血液中尿酸浓度，也是治疗痛风的关键。
④控制尿酸的关键控制点
知道了尿酸高是关键，那么控制就是要解决平衡，一个是进的口径（尿酸合成异常增加），一个是排出的口径（肾功能异常）。
这两个异常（任一异常或两个都异常）导致血液中尿酸浓度的异常升高，反过来，减少尿酸合成物质或促进尿酸排泄可以降低血尿酸。（药物这里就不做推荐，医生一般都会有处方给到患者）。当然，适当多喝水会起到一定的作用哦。
⑤尿酸来自一个物质叫嘌呤
注意了，下面有点高能。尿酸是来自一个叫嘌呤的物质，这个嘌呤是核酸（遗传物质，DNA和RNA等）的组成部分之一，在人体内产生代谢成尿酸。嘌呤几乎存在于所有的细胞中，代谢过程很复杂（这里不多赘述）。已经发现，个别的患者由于遗传缺陷，嘌呤大量转换为尿酸，引发高尿酸血症和痛风发作，很年轻就会发作，目前还没有治疗这种缺陷的药物。
另外，饮食摄入果糖会促进嘌呤转化为尿酸，所以已被诊断为高尿酸血症或痛风患者必须减少果糖摄入，包括果糖、蜂蜜、甜饮料、果汁、甜点等。水果也要控制不主张大量食用，正常吃半斤八两应该可以吧。
⑥嘌呤的两个来源
嘌呤一部分是人体自身合成（为了细胞内遗传基因的复制/表达等），一部分来自食物本身（比如动物肝脏，鱼贝类等）。
说到这里就有些反人性了，好吃懒做是本性，“管住嘴迈开腿”说说都知道的道理，可是很少人坚持自律，追溯到这里，人体的大多的富贵病都有了答案。怎么办？看你的选择，是想伴随疾病，还是要对抗人性，你说了算。
这里多说两句，禁忌还是要罗列一下的哦。低嘌呤的食物是很有必要的，毕竟目前没有什么抑制嘌呤合成的药物，早发现，早预防，当然，还可以“未发现，先预防”。避免动物内脏、肉汤、啤酒等高嘌呤的食物；限制（注意是限制哦）海鲜、肉类等中等嘌呤食物；鼓励低脂脱脂牛奶、蛋类、蔬菜（不包含水果哦）等低嘌呤食物。
特别强调一下：高嘌呤的内脏、鱼虾贝壳类、浓汤类、酵母等等。另忌烟忌酒。
小结
前面说了痛风是炎症的一种外显，要知道，80%以上的病症初期表现都伴随炎症，那么，你可知道三叶青的作用，杀菌消炎，镇痛、散结等作用，痛风的这些症状都有遇到，这是可以改善痛风依据之一；另外，三叶青能够帮助人体改善微循环的作用，辅助排除人体的毒素垃圾，三叶青“清”的作用是其二；三叶青可以增强人体免疫力，激活体内脏器活力，要知道，人类的一切治疗手段都是在为人体的自我修复争取时间，如果自我修复系统不发挥作用，再多的治疗都是徒劳。
所以，如果你正在经历痛风的困扰，请试试这株安全无毒的草本植物，或许，真的就缓解了你的痛苦，改善了你的生活质量（一定要：管住嘴、迈开腿）。
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