导读：
30岁出头的周某看着从自己身上取出的膀胱结石，瞠目结舌。
该结石呈圆形，直径约6厘米、重达克（1.6斤），比拳头还大。
半个月前，在广东工作的周某排尿困难，他以为是喝酒的原因，没在意，可情况越来越严重，医院就诊，被查出患有膀胱结石。周某把就诊的片医院泌尿科的医生查看，对方说急需做手术取出结石。10月20日，医院泌尿外科的医生为患者取石，手术只用了一个小时，非常顺利。
取出的结石
据主刀医生张华平介绍，手术中，一个比拳头还大的结石呈现在医生面前，几乎占满了膀胱，因结石太大，只能采取传统手术。张华平表示，这是他行医二十载所见过最大的结石，也是医院泌尿外科建科以来发现的最大膀胱结石。
张华平介绍，患结石的原因比较复杂，如此大的结石，需经过多年才能形成。
特约记者袁奇文/摄
不想结石找到你，一定要注意这件事↓↓↓
平时多喝水不憋尿特别是后半夜更不能憋尿结石病因复杂，与自身代谢障碍、感染、饮食、排尿习惯等等都有关系。
1、平时一定要多喝水，增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。合理饮水量应该不少于每天两千毫升。特别是在夏天或剧烈运动后也要及时补充水分。
2、保持清淡的饮食，多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，少食含草酸、高钙的食品。豆制品、动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物适量食用。
3、要及时治疗泌尿系统的感染。
4、一定要养成及时排尿的习惯，不要憋尿。养成晚上睡觉前排尿的习惯，以免夜间憋尿，因为夜间尿液浓缩混浊更容易形成结石。
责任编辑：赵长银
