辣条，
被称为“史上最牛零食”，
N年过去了，
依然热销大江南北，
甚至以高出国内市场
10倍的价格远销海外，
征服世界~~
虽然它是垃圾食品，
但它却有一种魔力，
能够让你吃得停不下来...
你是否也曾对它情有独钟呢？
那么，
看到下面这条新闻，
你是否还有勇气吃呢？
——仅2岁3个月大的强强（化名），因反复的尿血、尿痛医院，医生检查发现，“捣乱”的竟是堵在膀胱尿道口的一枚结石。不仅如此，强强的左肾也长有一枚结石。据了解，这是该院收诊的年龄最小的结石病患者。
医院检测发现，结石成分单一，仅检测出尿酸类的一水尿酸钠。据强强父母介绍，他们在外打工，强强和5岁的哥哥留在老家由老人照顾，哥哥每天都会买辣条零食以及高糖分的乳酸饮料，喂给强强。
医生推测，强强的结石，与他每天都吃辣条、把乳酸饮料当成水喝的不良饮食习惯有关。
——辣条的危害辣条这类的小零食，包装简陋，含大量食品添加剂，食用后可能会缺锌，直接会影响身高和智力发育。还有可能会诱发过敏性疾病，如哮喘。经常吃辣条，可能会引起肠胃的消化不好，会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等，甚至有些人吃辣条会引起胃肠道受刺激而痉挛。同时含盐量、添加剂超标，有致癌风险。
常吃4类零食小心孩子变笨如何给孩子挑选零食？营养学家提醒家长，不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。
1.含铅多的零食
孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眠烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。
爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。
2.含有反式脂肪酸的零食
孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，主要体现在记忆力减退上，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。
饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。
3.含有激素的零食
孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。
洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。
4.高能量的零食
高糖、高盐、高脂肪类的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而美国的一项研究显示，长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。
可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等均为高能量的零食。
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