喝了十多瓶啤酒，因憋尿，膀胱裂了3个口子
医院泌尿外科收治了一个喝醉了的患者，他肚疼难忍、大汗淋漓、脸色惨白。经医生诊断，他因为憋尿导致膀胱裂了3个口子。男子姓胡，40岁。送医院的前一天晚上，他喝了十多瓶啤酒，直到喝醉睡着都没去卫生间方便。第二天晚上7点多，他酒还没有完全醒，腹部开始剧烈疼痛，医院。泌尿外科副主任医师祝凌飞接诊后发现，胡某的整个腹部肌肉紧绷，轻轻触碰就有明显疼痛，甚至不能平卧。虽然他有强烈的尿意，但数次尝试排尿都不能成功。随后，经CT检查，胡某的膀胱破裂，必须马上送去手术室进行剖腹探查膀胱修补术。有一处肠子都进入膀胱了！据当时负责手术的医生魏汉松、徐琦和陈荣三人回忆，胡某膀胱有3处裂口，其中一处裂口与腹腔相通，导致腹腔内的肠子进入膀胱，幸亏处理及时，否则会引起坏死性肠梗阻。经过手术，胡某的膀胱得以修复，并顺利出院。憋尿这件事情，相信大家都经历过：工作太忙没空去厕所，憋会儿吧；这局游戏马上要赢了，先憋会儿吧；马上到家了就有厕所了，憋会儿吧……很多人都觉得，尿憋住了就是胜利，只要不尿裤子就无伤大雅。事实却是，NO！要知道尿这个东西，憋着对身体的 可大着呢。人体的排尿系统
想了解憋尿，我们首先得知道一个器官——膀胱。人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成，代谢产物（尿素、水、部分无机盐）经由肾脏排入输尿管再到膀胱，并暂时储存于此。膀胱好比是身体里的一个水库，尿液就是水库里的水源。当水库到了 容量，堤岸总是在承受 压力，就容易出事儿。那么，究竟哪种程度才算是憋尿呢？还是得通过我们的感受体现出来。什么程度算憋尿
膀胱积累尿液的程度和我们的感受：cc，开始有尿意感；cc，有了很强的“上厕所的冲动”，憋尿开始了；cc-cc，控制排尿的肌肉膨胀而松弛，此时，你觉得还可以继续憋；cc，膀胱里的尿液达到“警戒值”：最多cc，这时的你就要“倾泻而出”了。好的，憋尿的程度搞明白了，那随之而来的就是憋尿对身体造成的各种 和随即而来的各种疾病了。憋尿的危害，真有那么大吗？
致急性尿滁留：憋尿，在医学上称为“强制性尿液滞留”，长期憋尿可引起尿滁留。膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力增大，会导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现小便点滴难出，即尿滁留。老年人逼尿肌功能减弱，所以更易发病。尿失禁、尿频或尿结石：憋尿过程中，控制尿的肌肉一直处于收缩状态，如长时间憋尿，很容易让它们变迟钝，“收”、“放”工作被打乱，容易出现尿频或尿失禁情况。另外，尿液长时间停留在膀胱内，很可能慢慢析出结晶，形成结石。如果结石太大，则可能引起尿路梗阻甚至尿潴留。不孕不育：女性憋尿可能导致性交痛，更甚者会出现不孕；而男性憋尿则会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育。膀胱破裂：当尿液超过膀胱容量负荷时，会引发膀胱破裂。排尿性晕厥：经常憋尿，会增加排尿性晕厥的可能性。也就是“尿完就晕倒”的状态。引发心脑血管疾病：有些人，尤其是老年人，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小。长时间憋尿，会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂出血。女性憋尿会憋出痛经腰痛：经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。男性会憋出前列腺炎：憋尿是前列腺炎的诱因之一，前列腺疾病发作时，患者会出现尿频、尿急、夜多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。有时还可致命：憋尿会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛的现象，这对于患有心脑血管疾病的老年人来说无疑是火上浇油。憋尿能助性？
憋尿久=肾功能好=性能力强？有人以为憋尿可以助性？别逗了!尿液被运输到膀胱，尿液增加膀胱变大。当尿液增加到ml时，就会刺激大脑。这个时候如果你不去尿，那么当膀胱囤的尿到达ml的时候，就开始正真意义上的憋尿了。有些朋友早晨被尿憋醒了，懒得起床，却发现小丁丁挺得好高，于是认为憋尿“助性”。其实，憋尿主要是压迫刺激了前列腺等部位的神经，然后再经过各种神经反射，它就挺了。可总是这样，前列腺和神经组织长期受压，搞不好，反而会让你没了“性趣”。事实不是憋尿“助性”，而是当你胀痛难忍之后，嘘嘘一时爽吧。虽然经过长时间的忍耐，得到了 一刻的快乐，但小编必须告诉你，这也有可能乐极生悲哦。一方面是，巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地。另一方面是，膀胱壁小血管会突然充血，发生破裂。憋尿有很多原因，但怎么扯也不应该和肾扯上关系。尿量增加时，输尿管会自动闭合，尿液是不会从膀胱反流到肾脏的，所以能不能憋尿和肾没啥关系。同样的，肾功能与性能力无关。肾功能是中医的说法，指人体的排水系统，中医说的肾虚指气血不足，涉及很多器官（不仅仅只是肾脏），是体质体能的综合指标。所以说，憋尿时间短是肾功能不好是谣言，肾功能不好影响性功能也是谣言。这样做，保护好膀胱
1.外出前先解决
在每次外出前、户外活动前、工作前、开会前，记得提醒自己上个厕所。提前安排好时间排尿，娱乐活动（打牌、玩游戏）时应做到“不恋战”、不憋尿。
2.工作中要休息
无论是工作、学习还是开会期间，都应该有一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下，并且养成两小时左右就排尿一次的习惯。
3.憋尿后建议这样做
为预防憋尿时排尿性晕厥，建议采取蹲式或坐式小便。
4.憋尿后及时补充水份
在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外， 的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便；这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
5.睡觉前这样做
临睡前一小时内不要喝水，上床前记得先去排尿，让膀胱放空。
6.保护膀胱多做缩肛运动
已经把膀胱憋得失去弹性的人，可以做一做缩肛运动，锻炼盆底肌肉，有助于膀胱肌肉的恢复。如果没有排尿力量的话，可以试试按压腹部。
所以，大家千万不要为了憋尿而憋尿了，小心得不偿失。当然，憋尿这事儿也不是想不憋就能立马解决的，当在某些特定的环境里尿意来袭却难以立马解决的，我们就只能暂时先憋着了；但除此之外的情况，小伙伴们还是能不憋就不憋...
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