产后恶露排多久这些方法有助于恶露尽早排出

怀胎十月，宝宝娃娃坠地，宝妈觉得终于可以松一口气了，殊不知，这“漫漫长征路”才刚刚开始呢。

很多宝宝是很闹腾人的，宝妈都会开玩笑说：“真的想把他塞回去肚子里面。”

除了精力上折腾，很多的孕妈也要面临产后的很多问题，其中产后恶露就是让很多宝妈折腾的一个事情。

什么是产后恶露呢？

妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露，恶露是要经过一段时间才能给完全排除体外的。

恶露排干净需要多久的时间呢？

此排泄物有少许的血腥味，持续时间短则两周，长则六周，大多数为三周，总排量在～ml。

甚至有的孕妈会持续3个月之久，和孕妈的个人体质有很大的关系，所以时间是因人而异的。恶露的存在确实会给宝妈的生活带来很多的不便。

尝试这些方法，可以早日排干净恶露。

坚持母乳喂养，该方法不但对宝宝身体发育好，提高宝宝免疫力，而且能够帮助子宫进行收缩，推动恶露的排出，对于身体的恢复是极为有利的。

如果产妇存在高血压，贫血或者是生殖器官疾病，应该在产前配合医生进行治疗，提高身体素质，这将有利于产后恶露的正常排出。