回顾年，你做了哪些盘点？工作总结、年度账单、健康管理……
年的余额已所剩无几，年底必须要面对的各种紧张状况纷至沓来——期末大考、述职报告、年终结算……然而在这样的关键时期，大多数人害怕面对的竟然是体检报告？近日有新闻媒体街访路人，很多人表达了对自己身体健康的重视和担忧，坦言年末最怕面对的盘点是体检报告，引发热议。01大数据表明大多数人害怕体检如今，越来越多的人认识到了健康体检的重要性，不少用人单位都会为员工安排年度体检，但也有些年轻人对体检抱有抵触情绪，不太想参加。
日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项针对名青年的调查显示，45.2%的受访青年表示害怕参加体检，其中95后受访者表示害怕体检的比例较高，为52.3%。对于参加体检有所顾虑的原因，68.1%的受访青年担心体检会查出身体有问题。97.2%的受访青年表示体检会促使自己更注重身体健康。
此次调查的受访者中，男性占43.5%，女性占56.5%。00后占14.7%，95后占24.6%，90后占37.4%，85后占23.3%。职场人士占72.1%，在校学生占22.2%，待业者占4.6%。
02为什么会害怕体检？为何现代人会害怕体检，这和他们的生活方式不无关系。大部分人知道自己生活习惯不好，身体长期处于亚健康状态，去体检就怕有什么问题。一直抱着只要不去查，我就不会有病的鸵鸟心态。1、吸烟、喝酒、吃槟榔是许多年轻人的标配。还普遍喜欢吃各种口味重的食品，喜爱熏制、烧烤、油炸的食物，富含高脂、高盐、高糖等食品。喜欢饮料当水喝，特爱喝奶茶等；统计数据显示，年我国饮料零售额突破亿。
2、不少年轻人经常熬夜、作息不规律，容易过度疲劳，导致身体长期处于亚健康状态。加上工作、生活中压力大，使得精神长期处于焦虑状态，甚至失眠、抑郁，这些综合因素都可能会导致肠道菌群紊，破坏生理屏障功能；降低免疫力；增加心血管病风险；
3、久坐不爱运动，上班期间，一坐就是一整天，回家就是卧在沙发看手机。最近有一份新研究发现：60岁以下人群中，每天坐8个小时还不运动的人，中风风险比每天运动至少10分钟且不久坐的人要高出7倍。
久坐被认为会影响葡萄糖、脂质代谢和血流量，增加身体炎症。而这些改变天长日久下来就会对人的血管产生副作用，增加心脏病发作和中风的风险。
4、不吃早餐：挣扎着爬起来洗漱打扮出门挤车，着急忙慌早餐来不及买，直接去上班好了，反正工位还有一些零食可以垫垫肚子。注意，不吃早餐会影响胃酸分泌、胆汁排出，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。还有研究表明，不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。
5、憋尿：工作太忙走不开，电视剧太好看舍不得挪开眼睛，又喝了好多饮料、奶茶……有些人不到万不得已都懒得起身去上厕所。但是要注意，憋尿是个非常影响健康的坏习惯！如果经常憋尿，膀胱肌肉会松弛无力、弹性减弱，久而久之就会出现排尿不畅的问题了。还有可能引发膀胱炎、尿路感染、肾盂肾炎、血管疾病等等。平时不注意，到时候可能就要哭晕在厕所了。
03惧怕体检后的结果？比如不少人抽烟却不敢做胸部CT，怕发现结节，有些人看见结节两个字就以为是癌，百度吓得要命，又来咨询医生惧怕体检后果可能很严重。曾经有一位中年男性体检者，两年都没有做体检，医院，今年9月体检发现肾癌，已经肺转移。
有些人往往也很
