肚子疼痛难忍，想上厕所，可是感觉尿道被堵住了，尿不出来！如果你曾经有过这种痛不欲生的体验，那么你深知泌尿结石的折磨。医院结石科老卢提醒：一旦结石嵌顿或滑入尿道造成堵塞，就会引发急性腰痛，让患者扭曲、痛苦不堪。可以想象这种疼痛有多么剧烈。
泌尿结石通常形成于人体的肾脏和膀胱内，主要是由草酸盐和磷酸盐等物质沉积所致。一般情况下，结石形成后并不会引起疼痛或其他临床症状，只有当结石位置发生变化时，才会引发一系列症状，例如腰痛。
以下是医院结石科老卢列举的泌尿结石发作时最常见的两种症状：
急性腰痛：急性腰痛是泌尿结石发作最常见的症状。当泌尿结石位置发生变化并导致嵌顿时，就会出现疼痛。疼痛特点通常表现为放射性或绞榨性疼痛，患者常采取抱膝位以减轻疼痛。疼痛持续时间一般较长，只有当结石排出后，疼痛才会自行缓解。
血尿和尿痛：泌尿结石的另一个症状就是血尿、尿频和尿痛等。这是由于结石嵌顿在尿道中，导致尿道黏膜和血管壁受损引起出血。血尿的颜色可以评估出血量，如果是鲜红色，表示结石较大，出血量较多，此时需要紧急手术治疗。
为预防泌尿结石，医院结石科老卢建议做到以下三点：
多喝水：在所有预防泌尿结石的措施中，多喝水是最关键的。多喝水可以降低草酸盐沉积的几率，也可以促进小型结石更快排出，减少结石嵌顿的机会。一些高发泌尿结石的人群，如司机等，由于长时间坐着且饮水量较少，更容易患上结石。患有泌尿结石的人最好保持每天约毫升的饮水量，并以温水为宜。茶类饮品中含有一些矿物质成分，可能会加重症状，不建议过量饮用茶水。
避免高嘌呤饮食：过多摄入含嘌呤的食物会导致体内尿酸含量增加，从而引发尿酸沉积。尿酸沉积会导致痛风发作，同时也增加患尿路结石的几率。保持饮食清淡，减少摄入某些高嘌的食物，例如啤酒和海鲜，不仅可以避免痛风的发作，还能降低结石形成的可能性。
保持适当运动：适当的运动可以增加患有结石的人排出结石的机会。在临床上，小于0.5厘米的结石可以通过增加饮水量和跳绳等方式排出。对于大于0.5厘米或引起急性嵌顿的结石，体外冲击波碎石术是首选治疗方法。
泌尿结石的疼痛让人疼痛难忍。只有通过做好预防工作，并在日常生活中纠正不良习惯，多喝水、适度运动，才能避免泌尿结石的发作，防止急性疼痛的发生。
