关爱产后妈妈·重塑完美女人
惊
一抱宝宝就漏尿
新妈妈患上“恐抱症”
25岁的宋女士去年12月顺产下儿子，月子里开始出现“难言之隐”：一抱儿子，就控制不住漏尿，满月后，甚至打喷嚏都会出现这种情况。这令宋女士感到难堪，连抱孩子、喂奶都会有压力。
产后2天，宋女士按医医院复查。产科谢桐湘主任诊断，宋女士患上“重度压力性尿失禁”，属于女性盆底功能障碍性疾病。经过专业的盆底康复治疗，病情终于好转。
据调查，近半已育女性会遭遇盆底功能障碍，随着二胎产妇的增加，这一人群更要引起
2、养成规律大小便的习惯，吃纤维食物，多喝水。
3、不要故意减少水分摄取，也别憋尿。
、注意会阴部的清洁卫生，防止泌尿系统感染。女性房事后注意排尿以防止膀胱炎的发生。
5、生产后要注意休息，不要过早负重，避免劳累。
6、注意产后运动，加快会阴肌肉复原。
7、用正确姿势提重物，避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置的改变。
8、注意减肥，如果有产伤要及时修复。
9、要有乐观、豁达的心情，学会调节自己的心境和情绪。
喜
让盆底肌快速恢复
玛丽亚引进先进诊疗技术
齐医院产后/盆底康复中心，引进先进的盆底康复治疗仪，依托玛丽亚专家团队雄厚的临床技术实力，开展了盆底康复与功能重塑项目。针对产后女性生理变化进行恢复治疗，制定个性化康复服务，还开设了盆底康复、产后催乳、产后子宫复旧、产后塑形、产后幸福整形、卵巢保养、满月发汗以及针对产后腰背痛的治疗等多项产后康复项目，可以满足新妈妈对健康的要求，保障母乳充裕，身体力量充沛，以最短的时间，恢复到最佳状态。
01为什么要做产后盆底康复？有着“弹簧床”美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，更对女性容颜有着很大的影响。
每个产后的女性都或多或少都会出现盆底功能障碍，只是轻重程度不同而已。妊娠当中激素的变化，还有妊娠期间胎儿的逐渐增大，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤。
当女性盆底功能异常时，会出现阴道松弛、性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛等，使女性对性生活质量不满意。还会出现身体走样、便秘、小腹坠胀、尿频、尿急、尿失禁及盆腔脏器脱垂（子宫脱垂，膀胱脱垂、直肠脱垂等）等疾病，造成难以言状的痛苦，影响生活质量，造成家庭不和谐等。
玛丽亚盆底康复专家温馨提醒：女性产后应重视盆底功能障碍的预防和治疗，有孕产史的女性朋友如有上述症状，应及时进行盆底肌肉评估检测，在专业医师的指导下开展康复训练。
2产后盆底康复，让幸福如花绽放齐医院产后/盆底康复中心独家引进盆底康复仪，在进行盆底治疗时，同时进行催乳、乳房塑形、腹部塑形、大腿塑形、子宫复旧、卵巢功能恢复等产后康复项目，缩短了患者治疗时间，提高了治疗效率。
电刺激：根据组织器官的电生理特性，通过皮肤电极、腔内电极、针式电极等予以脉冲电流达到调节神经肌肉的兴奋性、促进局部血液循环、镇痛等目的。
生物反馈：是指采用模拟的声音或视觉信号来反馈提示正常及异常的盆底肌肉活动状态，以使患者或医生了解盆底锻炼的正确性,从而获得正确的、更有效的盆底锻炼。
盆底肌肉训练（Kegel训练）：提肛缩阴训练。
专家提示：无论阴道分娩还是剖宫产，均不可避免地造成对盆底肌的损伤。产后2天—产后3个月内行产后康复是恢复盆底肌的最佳时期。
3产后盆底康复适应症：1、各种尿失禁。
2、术后疤痕疼痛。
3、乳房松弛、乳房下垂。
、产后催乳。
5、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。
6、治疗轻中度盆腔脏器脱垂（子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出、阴道前、后壁膨出）
7、泌尿生殖修补术辅助治疗。
8、全身运动系统肌肉功能障碍。
9、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。
10、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。
11、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。
12、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳涨、耻骨联合分离等)。
13、人流术后。
1、薄型子宫内膜所致不孕不育者。
15、卵巢早衰。
16、围绝经期综合征患者。
产后盆底康复禁忌症：1、恶性肿瘤患者
2、手术疤痕裂开
3、神经系统疾病
、戴心脏起搏器的患者
5、产后恶露未干净或月经期
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