一阵突如其来的剧烈绞痛，好像有一只看不见的手在拧着肾脏。
疼痛从一侧腰部开始出现，像潮水一样愈发剧烈，到极致后短暂减轻，可更剧烈的疼痛却很快再次涌来。
痛感从腰部向同侧下腹部、大腿根放射。
坐卧不安，满头大汗，恶心想吐，体温也轻度升高了，甚至还出现了血尿……
这是泌尿系统结石引起的症状。
汤养元副主任中医师侯育国说，现在条件好了，大家的饮食结构在变化，沁尿结石的患者也越来越多。“现在人吃肉多、出汗多，一定要多喝水，水一少，尿液钙和钠过饱和，晶体容易形成，沁尿结石的风险就大。”
什么是沁尿系结石？
泌尿系结石是临床常见疾病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石等病在内，临床多出现腰腹痛，急性发作时易出现血尿、肾绞痛、肾区叩痛，或输尿管行经区域压痛，属于中医的“石淋”、“腰痛”、“血淋”等范畴。男性多于女性，比例约为4:1～5:1。
结石为何会“骚扰”你？
久坐不动，喝水少
经常坐着，加上平时饮水少的话，尿液得不到稀释，尿液浓度增高，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石。
饮食结构不合理
俗话说「病从口入」，结石疾病亦是如此。
在日常生活中过多食用含有草酸的食物如菠菜、豆类、茶叶、葡萄等容易造成草酸钙结石。
地理环境和气候差异
尿路结石有明显的地域和气候差异性。山区、沙漠和热带发病率较高，南方多于北方；夏季和在高温环境下工作都是造成结石高发的因素。
继发性因素
尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。常见的尿路梗阻，有先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等原因。尿路感染经常与梗阻、结石合并存在。
另外，甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石的发生。
沁尿系统结石中医辨证治疗
下焦湿热蕴结症状：腰酸时痛，或腰腹绞痛难忍，小便涩滞不畅，或排尿时突然中断，刺痛灼热，或尿中时夹砂石，尿色黄赤，或尿中带血，口臭口苦，便秘。舌红，苔黄腻，脉滑数。
对症治疗：清利湿热，通淋排石。
肝经气郁化火症状：胁胀腰痛，若腰痛加剧，则痛引少腹，累及阴股，小便难涩，点滴而下，或欲出不能，尿流中断，小腹膨癃，窘迫难忍。苔薄黄，脉弦数。
对症治疗：清肝利气，通淋排石。
脾肾元气虚损症状：久病之后，神疲乏力，腰腹隐痛，喜揉喜按，遇劳则甚，尿涩不显，尿出无力，少腹坠胀，尿中时夹砂石，纳差，便溏，面色少华。苔薄，舌谈边有齿印，脉细无力。
对症治疗：益肾健脾，补虚排石。
肾虚气阴不足症状：结石日久，腰痛绵绵，小溲微涩，滴沥不尽，尿血鲜红，潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，头晕耳鸣。舌红少苦，脉细数。
对症治疗：益气滋阴，通淋消石。
案例
王先生，48岁，去年下半年开始，偶发肚子痛、腰酸，不过都一阵一阵的，发作时间不长，一会就好，他就没当回事。
今年元旦刚过，情况不好了，阵发性的腰酸持续了3天还没有缓解，王先生肚子痛得也很厉害。去医院一查，医生说他长了7颗肾结石，每颗的直径都没超过1厘米，其中一颗掉到了输尿管上段，所以引发了肾绞痛。
虽然肾结石的数量多，还好都不算太大，又碰到要过年了，因此医生建议手术时，王先生犹豫了，表示先回家看看情况。
来看望王先生的同事说，自己以前也得过结石，后来在侯医生这里吃中药吃好的，建议他也先吃中药试试。王先生赶来挂了号，侯医生看了检查单，安慰他“这毛病我看了几十年，沁尿结石的病人蛮多的，和饮食习惯有点关系，你不用担心的。”
回家喝了中药，王先生发现腰酸肚子痛缓解了，不管石头在不在，感觉日子好过多了。喝了一个多月中药后，有天在家上厕所的时候，王先生发现小便里有两颗小小的、灰黑色的石头。亲眼看到结石排出，不痛也不难受，王先生很激动，这下更坚定了喝中药的信心。
“上个月我去做过B超了，医生说现在只有两颗结石了！”王先生表示，侯医生的中药他再吃段时间，争取早日把结石排干净，顺便把身体也调理一下。
“中药治疗沁尿结石，主要针对1厘米以下的结石，对于超过1厘米的结石，还是不能怕麻烦，该去手术的就要去手术。”侯医生提醒。
怎么预防长结石？
增加饮水量，稀释尿液
我们小便的时候，会发现如果喝水较多时，尿液颜色呈透明清亮，如果喝水较少，尿液颜色会呈黄色。如果饮水过少，尿液会呈过饱和状态，导致结石形成。一般推荐正常人每日液体的摄入量在2.5～3L，尿量在2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄为宜。
调整饮食结构
改变不良的饮食习惯，少吃高脂食物，适当增加水果和蔬菜的摄入。如果既往患有泌尿结石，饮食上应该根据结石成分，按医生意见更改饮食结构。
保持良好心态，适当增加运动
适当运动可以预防泌尿系统结石。但运动后，如果水分丢失过多，应及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。
侯育国医生7月9日-8月8日在汤养元义诊，针对肾结石、输尿管结石、膀胱结石、前列腺炎等疾病，每周放送30个义诊号，门诊时间：周三下午、周日下午。
有需要的可拨打或预约挂号
杭州汤养元名医国药馆
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